Casa
X
Frutas Bajas en Calorías
+
-
Manzana Verde Frutas
Longan Frutas
Manzana Frutas
Frutas Alta en Calorías
+
-
Yaca Frutas
Granada Frutas
Plátano Frutas
Todas las frutas de estación
+
-
Manzana Frutas
Tomate Frutas
Papaya Frutas
Las frutas de invierno
+
-
Naranja China Frutas
Mandarina Frutas
Higo Frutas
Frutas Primavera
+
-
Pepino Frutas
Morera Frutas
Mora Frutas
☰
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
MORE!
Naranja vs Pera Nutrición
f
Naranja
Pera
Pera vs Naranja Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
11,75 g
99+
15,23 g
26
Fibra
2,40 g
24
3,10 g
19
Azúcar
9,35 g
26
9,75 g
24
Proteína
0,94 g
28
0,36 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08
18
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg
21
0,05 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
29
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg
8
7,00 mcg
28
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg
14
4,30 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg
31
0,12 mg
35
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
4,40 mcg
16
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg
9
44,00 mcg
23
Choline
8,40 mg
10
5,10 mg
24
Grasa
0,12 g
99+
0,14 g
39
Minerales
Potasio
181,00 mg
99+
116,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
0,18 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
40,00 mg
7
9,00 mg
35
Magnesio
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fósforo
14,00 mg
32
12,00 mg
34
Manganeso
0,03 mg
99+
0,05 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,08 mg
27
Selenio
0,50 mcg
11
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
7,00 mg
32
1,00 mg
37
Omega 6s
18,00 mg
99+
93,00 mg
20
Esterol
Fitosterol
No disponible
8,00 mg
10
Contenido de Agua
86,75 g
28
83,96 g
99+
Ceniza
0,44 g
30
0,32 g
37
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Naranja y Mora
Naranja y Sandía
Naranja y Limón
Frutas Bajas en Calorías
Mango Frutas
Papaya Frutas
Tomate Frutas
Piña Frutas
Mora Frutas
Limón Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Sandía
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Morera
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Frambuesa
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Bajas en Calorías
Comparar Frutas Bajas en Calorías
Pera y Papaya
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pera y Piña
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Pera y Tomate
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías