Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Clementine Żywienie


Clementine vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,75 g  
99+
12,02 g  
99+

Włókno
2,40 g  
25
1,70 g  
31

Cukier
9,35 g  
33
9,18 g  
34

Białko
0,94 g  
28
0,85 g  
33

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
681,00 mcg  
1

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,09 mg  
9

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg  
99+
0,64 mg  
22

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,15 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg  
14
48,80 mg  
16

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg  
36
0,20 mg  
34

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Cholina
8,40 mg  
13
14,00 mg  
3

Sadło
0,12 g  
99+
0,15 g  
38

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg  
99+
177,00 mg  
99+

Żelazo
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Wapń
40,00 mg  
7
30,00 mg  
14

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,07 mg  
26
0,06 mg  
27

Fosfor
14,00 mg  
32
21,00 mg  
24

Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
18,00 mg  
28

Omega 6s
18,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
86,75 g  
30
86,58 g  
32

Popiół
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce