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Clementine vs Orange Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
11,75 g   
99+
12,02 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
1,70 g   
29

Zucker
9,35 g   
26
9,18 g   
27

Eiweiß
0,94 g   
28
0,85 g   
33

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,09 mg   
9

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,64 mg   
22

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,15 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
22

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
48,80 mg   
16

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Cholin
8,40 mg   
10
14,00 mg   
2

Fett
0,12 g   
99+
0,15 g   
38

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+

Eisen
0,10 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
40,00 mg   
7
30,00 mg   
14

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Zink
0,07 mg   
26
0,06 mg   
27

Phosphor
14,00 mg   
32
21,00 mg   
24

Mangan
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
Nicht verfügbar   

Omega 6s
18,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Sterol
  
  

Wassergehalt
86,75 G   
28
86,58 G   
30

Asche
0,44 G   
30
0,40 G   
33

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