Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs Clementine Nutrition


Clementine vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.75 g  
99+
12.02 g  
99+

serat
2.40 g  
25
1.70 g  
31

Sugar
9.35 g  
33
9.18 g  
34

protein
0.94 g  
28
0.85 g  
33

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG  
28
681.00 MCG  
1

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
8
0.09 mg  
9

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
0.64 mg  
22

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg  
24
0.15 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
29
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg  
14
48.80 mg  
16

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg  
36
0.20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
0.00 MCG  
40

kolin
8.40 mg  
13
14.00 mg  
3

lemak
0.12 g  
99+
0.15 g  
38

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg  
99+
177.00 mg  
99+

Iron
0.10 mg  
99+
0.14 mg  
99+

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
40.00 mg  
7
30.00 mg  
14

Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25

seng
0.07 mg  
26
0.06 mg  
27

fosfor
14.00 mg  
32
21.00 mg  
24

Manganese
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+

tembaga
0.05 mg  
99+
0.00 mg  
99+

selenium
0.50 MCG  
11
0.10 MCG  
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg  
36
18.00 mg  
28

6s Omega
18.00 mg  
99+
20.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
8.00 mg  
20

Kadar banyu
86.75 g  
30
86.58 g  
32

Ash
0.44 g  
31
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low