Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Orange Nutrition


Orange vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
11.75 g  
99+

serat
1.70 g  
31
2.40 g  
25

Sugar
9.18 g  
34
9.35 g  
33

protein
0.85 g  
33
0.94 g  
28

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
11.00 MCG  
28

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.09 mg  
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.28 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.25 mg  
24

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.06 mg  
29

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
30.00 MCG  
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
53.20 mg  
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.18 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.00 MCG  
99+

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
129.00 MCG  
11

kolin
14.00 mg  
3
8.40 mg  
13

lemak
0.15 g  
38
0.12 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
181.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.10 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
0.00 mg  
21

calcium
30.00 mg  
14
40.00 mg  
7

Magnesium
10.00 mg  
25
10.00 mg  
25

seng
0.06 mg  
27
0.07 mg  
26

fosfor
21.00 mg  
24
14.00 mg  
32

Manganese
0.02 mg  
99+
0.03 mg  
99+

tembaga
0.00 mg  
99+
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.50 MCG  
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
7.00 mg  
36

6s Omega
20.00 mg  
99+
18.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
24.00 mg  
6

Kadar banyu
86.58 g  
32
86.75 g  
30

Ash
0.40 g  
34
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low