Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Orange Nutrition


Orange vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
12.02 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
1.70 g   
29
2.40 g   
24

Sugar
9.18 g   
27
9.35 g   
26

protein
0.85 g   
33
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
9
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg   
22
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
99+
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
22
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG   
10
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg   
16
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9

kolin
14.00 mg   
2
8.40 mg   
10

lemak
0.15 g   
38
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg   
99+
181.00 mg   
99+

Iron
0.14 mg   
99+
0.10 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21

calcium
30.00 mg   
14
40.00 mg   
7

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.06 mg   
27
0.07 mg   
26

fosfor
21.00 mg   
24
14.00 mg   
32

Manganese
0.02 mg   
99+
0.03 mg   
99+

tembaga
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
32

6s Omega
ora Sumadhiya   
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.58 g   
30
86.75 g   
28

Ash
0.40 g   
33
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low