Rumah
Bandingkan Buah


clementine vs Jeruk Nutrisi


Jeruk vs clementine Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
12,02 g   
99+
11,75 g   
99+

Serat
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Gula
9,18 g   
27
9,35 g   
26

protein
0,85 g   
33
0,94 g   
28

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,08   
18

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Tidak tersedia   
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
9
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
22
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg   
99+
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg   
22
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (asam folat)
24,00 mcg   
10
30,00 mcg   
8

Vitamin C (asam askorbat)
48,80 mg   
16
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
129,00 mcg   
9

kolin
14,00 mg   
2
8,40 mg   
10

Lemak
0,15 g   
38
0,12 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
177,00 mg   
99+
181,00 mg   
99+

Besi
0,14 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalsium
30,00 mg   
14
40,00 mg   
7

Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Seng
0,06 mg   
27
0,07 mg   
26

Fosfor
21,00 mg   
24
14,00 mg   
32

manggan
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Tembaga
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

selenium
0,10 mcg   
16
0,50 mcg   
11

Asam lemak
  
  

omega 3s
Tidak tersedia   
7,00 mg   
32

6s Omega
Tidak tersedia   
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
86,58 g   
30
86,75 g   
28

Abu
0,40 g   
33
0,44 g   
30

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah