Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Jeruk vs quince Nutrisi


quince vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
11,75 g   
99+
15,30 g   
25

Serat
2,40 g   
24
1,90 g   
27

Gula
9,35 g   
26
Tidak tersedia   

protein
0,94 g   
28
0,40 g   
99+

Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
15,00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
Tidak tersedia   

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   

lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Tidak tersedia   

kolin
8,40 mg   
10
Tidak tersedia   

Lemak
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

bahan galian
  
  

Kalium
181,00 mg   
99+
197,00 mg   
37

Besi
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Sodium
0,00 mg   
21
4,00 mg   
16

Kalsium
40,00 mg   
7
11,00 mg   
32

Magnesium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Seng
0,07 mg   
26
0,04 mg   
29

Fosfor
14,00 mg   
32
17,00 mg   
28

manggan
0,03 mg   
99+
Tidak tersedia   

Tembaga
0,05 mg   
99+
0,13 mg   
14

selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38

6s Omega
18,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

sterol
  
  

Kandungan air
86,75 g   
28
83,80 g   
99+

Abu
0,44 g   
30
0,40 g   
33

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah