Home
mbandhingaké Frutas


Orange vs quince Nutrition


quince vs Orange Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
11.75 g   
99+
15.30 g   
25

serat
2.40 g   
24
1.90 g   
27

Sugar
9.35 g   
26
ora Sumadhiya   

protein
0.94 g   
28
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
11.00 MCG   
26
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg   
8
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.25 mg   
21
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
29
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG   
8
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
53.20 mg   
14
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.18 mg   
31
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

kolin
8.40 mg   
10
ora Sumadhiya   

lemak
0.12 g   
99+
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
181.00 mg   
99+
197.00 mg   
37

Iron
0.10 mg   
99+
0.70 mg   
17

sodium
0.00 mg   
21
4.00 mg   
16

calcium
40.00 mg   
7
11.00 mg   
32

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.07 mg   
26
0.04 mg   
29

fosfor
14.00 mg   
32
17.00 mg   
28

Manganese
0.03 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.05 mg   
99+
0.13 mg   
14

selenium
0.50 MCG   
11
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
7.00 mg   
32
0.00 mg   
38

6s Omega
18.00 mg   
99+
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Kadar banyu
86.75 g   
28
83.80 g   
99+

Ash
0.44 g   
30
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low