Home
mbandhingaké Frutas


quince vs Orange Nutrition


Orange vs quince Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.30 g   
25
11.75 g   
99+

serat
1.90 g   
27
2.40 g   
24

Sugar
ora Sumadhiya   
9.35 g   
26

protein
0.40 g   
99+
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
38
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.20 mg   
99+
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.08 mg   
99+
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
15.00 mg   
40
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9

kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10

lemak
0.10 g   
99+
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
197.00 mg   
37
181.00 mg   
99+

Iron
0.70 mg   
17
0.10 mg   
99+

sodium
4.00 mg   
16
0.00 mg   
21

calcium
11.00 mg   
32
40.00 mg   
7

Magnesium
8.00 mg   
27
10.00 mg   
25

seng
0.04 mg   
29
0.07 mg   
26

fosfor
17.00 mg   
28
14.00 mg   
32

Manganese
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+

tembaga
0.13 mg   
14
0.05 mg   
99+

selenium
0.60 MCG   
10
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
7.00 mg   
32

6s Omega
49.00 mg   
33
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.80 g   
99+
86.75 g   
28

Ash
0.40 g   
33
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low