Dom
Porównaj Owoce


Pigwa vs Pomarańczowy Żywienie


Pomarańczowy vs Pigwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,30 g  
25
11,75 g  
99+

Włókno
1,90 g  
27
2,40 g  
24

Cukier
Niedostępne  
9,35 g  
26

Białko
0,40 g  
99+
0,94 g  
28

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
33
11,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,09 mg  
8

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
21

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
29

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
30,00 mcg  
8

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
53,20 mg  
14

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne  
0,18 mg  
31

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne  
0,00 mcg  
36

Likopen
Niedostępne  
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne  
129,00 mcg  
9

Cholina
Niedostępne  
8,40 mg  
10

Sadło
0,10 g  
99+
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
197,00 mg  
37
181,00 mg  
99+

Żelazo
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Sód
4,00 mg  
16
0,00 mg  
21

Wapń
11,00 mg  
32
40,00 mg  
7

Magnez
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Cynk
0,04 mg  
29
0,07 mg  
26

Fosfor
17,00 mg  
28
14,00 mg  
32

Mangan
Niedostępne  
0,03 mg  
99+

Miedź
0,13 mg  
14
0,05 mg  
99+

Selen
0,60 mcg  
10
0,50 mcg  
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
38
7,00 mg  
32

Omega 6s
49,00 mg  
33
18,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,80 g  
99+
86,75 g  
28

Popiół
0,40 g  
33
0,44 g  
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce