Dom
Porównaj Owoce


Pomarańczowy vs Złoto Kiwi Żywienie


Złoto Kiwi vs Pomarańczowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,75 g   
99+
14,23 g   
31

Włókno
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Cukier
9,35 g   
26
10,98 g   
18

Białko
0,94 g   
28
1,23 g   
18

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg   
21
0,50 mg   
4

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg   
8
34,00 mcg   
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg   
14
105,40 mg   
4

Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg   
31
1,49 mg   
5

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg   
9
114,00 mcg   
13

Cholina
8,40 mg   
10
5,00 mg   
25

Sadło
0,12 g   
99+
0,56 g   
16

Minerały
  
  

Potas
181,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Żelazo
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Wapń
40,00 mg   
7
20,00 mg   
22

Magnez
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Cynk
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosfor
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Mangan
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Miedź
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selen
0,50 mcg   
11
3,10 mcg   
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
163,00 mg   
3

Omega 6s
18,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Zawartość Wody
86,75 g   
28
83,22 g   
99+

Popiół
0,44 g   
30
0,76 g   
14

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce