Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Arancia contro Oro Kiwi Nutrizione


Oro Kiwi contro Arancia Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
14,23 g   
31

Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Zucchero
9,35 g   
26
10,98 g   
18

Proteina
0,94 g   
28
1,23 g   
18

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
4,00 mcg   
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,50 mg   
4

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
34,00 mcg   
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
105,40 mg   
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
1,49 mg   
5

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
5,50 mcg   
13

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
114,00 mcg   
13

Colina
8,40 mg   
10
5,00 mg   
25

Grasso
0,12 g   
99+
0,56 g   
16

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
316,00 mg   
17

Ferro
0,10 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodio
0,00 mg   
21
3,00 mg   
17

Calcio
40,00 mg   
7
20,00 mg   
22

Magnesio
10,00 mg   
25
14,00 mg   
20

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosforo
14,00 mg   
32
29,00 mg   
18

Manganese
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,15 mg   
12

Selenio
0,50 mcg   
11
3,10 mcg   
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
163,00 mg   
3

Omega 6s
18,00 mg   
99+
122,00 mg   
16

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
83,22 g   
99+

Cenere
0,44 g   
30
0,76 g   
14

Calorie >>
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