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Arancia contro Oro Kiwi Nutrizione
f
Arancia
Oro Kiwi
Oro Kiwi contro Arancia Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
14,23 g
31
Fibra
2,40 g
25
2,00 g
28
Zucchero
9,35 g
33
10,98 g
25
Proteina
0,94 g
28
1,23 g
18
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,08
18
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
28
4,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
24
0,50 mg
6
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
34,00 mcg
7
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
36
1,49 mg
6
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
99+
5,50 mcg
13
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
11
114,00 mcg
15
Colina
8,40 mg
13
5,00 mg
30
Grasso
0,12 g
99+
0,56 g
16
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
316,00 mg
17
Ferro
0,10 mg
99+
0,29 mg
36
Sodio
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Calcio
40,00 mg
7
20,00 mg
23
Magnesio
10,00 mg
25
14,00 mg
20
Zinco
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosforo
14,00 mg
32
29,00 mg
18
Manganese
0,03 mg
99+
0,06 mg
99+
Rame
0,05 mg
99+
0,15 mg
12
Selenio
0,50 mcg
11
3,10 mcg
3
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
36
163,00 mg
3
Omega 6s
18,00 mg
99+
122,00 mg
16
Steroli
Fitosterol
24,00 mg
6
16,00 mg
12
Contenuto di Acqua
86,75 g
30
83,22 g
99+
Cenere
0,44 g
31
0,76 g
14
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