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Confronto Frutta


Arancia e Oro Kiwi


Oro Kiwi e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
14,23 g  
31

Fibra
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Zucchero
9,35 g  
33
10,98 g  
25

Proteina
0,94 g  
28
1,23 g  
18

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
21

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,50 mg  
6

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
34,00 mcg  
7

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
105,40 mg  
4

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
1,49 mg  
6

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
5,50 mcg  
13

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
114,00 mcg  
15

Colina
8,40 mg  
13
5,00 mg  
30

Grasso
0,12 g  
99+
0,56 g  
16

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Ferro
0,10 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
40,00 mg  
7
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
14,00 mg  
20

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
14,00 mg  
32
29,00 mg  
18

Manganese
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,05 mg  
99+
0,15 mg  
12

Selenio
0,50 mcg  
11
3,10 mcg  
3

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
163,00 mg  
3

Omega 6s
18,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
16,00 mg  
12

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
83,22 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,76 g  
14

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
24

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
61,00 kcal  
23

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
105,00 kcal  
10

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
61,00 kcal  
22

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
245,00 kcal  
20

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
345,00 kcal  
12

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Tropicale  

Stagione
Inverno  
Primavera, Estate, Inverno  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Marrone, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Succulento  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Cina  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo  
Freddo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
Italia  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Nuova Zelanda  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Actinidia chinensis  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Actinidia chinensis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Ericales  

Famiglia
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Genus
Citrus  
Actinidia  

Specie
C. × sinensis  
A. chinensis  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Kiwi  

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