Pomarańczowy i Zielony Kiwi
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Niższe ciśnienie krwi, Zapobiega zaparciom, Zapobiega cukrzycy, Wzmocnienie kości, Leczenie wrzodu, Utrata wagi właściwości
Leczenie astmy, Opieka Serce, Zapobiega zaparciom, Leczenie chorób skórnych
korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych
korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Biegunka, Spadek cisnienia krwi, Fainting, Katar, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Skutki Uboczne
Skurcze brzucha, Biegunka, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,75 g
99+
14,66 g
28
Włókno
2,40 g
24
3,00 g
20
Cukier
9,35 g
26
8,99 g
29
Białko
0,94 g
28
1,14 g
20
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,07
20
Witaminy
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg
26
4,00 mcg
31
Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,03 mg
34
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
0,34 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg
21
0,18 mg
36
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
29
0,06 mg
27
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
30,00 mcg
8
25,00 mcg
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,20 mg
14
92,70 mg
5
Witamina E (Tokoferol)
0,18 mg
31
1,46 mg
6
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
40,30 mcg
1
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
129,00 mcg
9
122,00 mcg
11
Cholina
8,40 mg
10
7,80 mg
11
Sadło
0,12 g
99+
0,52 g
17
Minerały
Potas
181,00 mg
99+
312,00 mg
18
Żelazo
0,10 mg
99+
0,31 mg
34
Sód
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Wapń
40,00 mg
7
34,00 mg
12
Magnez
10,00 mg
25
17,00 mg
17
Cynk
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Fosfor
14,00 mg
32
34,00 mg
15
Mangan
0,03 mg
99+
0,10 mg
32
Miedź
0,05 mg
99+
0,13 mg
14
Selen
0,50 mcg
11
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
7,00 mg
32
42,00 mg
19
Omega 6s
18,00 mg
99+
246,00 mg
8
Steroli
Zawartość Wody
86,75 g
28
83,07 g
99+
Popiół
0,44 g
30
0,61 g
19
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
63,00 kcal
16
61,00 kcal
17
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
47,00 kcal
16
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
45,00 kcal
19
Niedostępne
Kalorii w postaci suchej
300,00 kcal
17
352,00 kcal
10
Kalorii w puszkach Form
61,00 kcal
18
105,00 kcal
6
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
45,00 kcal
33
61,00 kcal
21
Kalorii w Dżemie
260,00 kcal
14
245,00 kcal
20
Kalorii w Pie
333,00 kcal
12
345,00 kcal
10
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus
Tropikalny
Pora roku
Zimowy
Wiosna, Lato, Zimowy
Odmiany
Słodka pomarańcza - Persian pomarańczowy, pomarańczowy pępka, Valencia pomarańczowy i krwi pomarańczowy. Sour Orange - Seville pomarańcza, pomarańcza bergamota, Chinotto pomarańczowy, i Daidai.
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua i Huang Yan
Bezpestkowe Odmiana
Yes
No
Kolor
Pomarańczowy
Brązowy, Zielony
Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy
Zielony
Kształt
Okrągły
Owalny
Tekstura
Succulent
Succulent
Smak
Słodko-kwaśny
Słodko-kwaśny, Tangy
Pochodzenie
Azji Południowo-Wschodniej
Chiny
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-6.5
5.5-7
Warunki Klimatyczne
Gorąco
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Ponad jedna roślina może rosnąć z jednej pomarańczy nasion.
- Orange i pomarańczowe kwiaty są symbolem miłości.
- Orange drzewa jest zazwyczaj rozmnażane przez szczepienie.
- Nazwę Kiwi jest ze względu na podobieństwo z Kiwi ptaka.
- Zwierzęta takie jak małpy i jelenia również spożywać kiwi.
- Pochodzi z Chin, owoc ten jest również nazywany jako chiński agrest.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Brazylia
Włochy
Inne Kraje
Chiny, Egipt, Indie, Włochy, Meksyk, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Niemcy
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Hiszpania
Nowa Zelandia
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus sinensis
Actinidia deliciosa
Synonim
Citrus aurantium L. var. dulcis
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Ericales
Rodzina
Rutaceae
Aktinidiowate
Genus
Citrus
Actinidia
Gatunki
C. × sinensis
A. deliciosa
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Kiwi
|
||
|
||
|
