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Orange und Grüne Kiwi


Grüne Kiwi und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
2,40 g  
25
3,00 g  
21

Zucker
9,35 g  
33
8,99 g  
36

Eiweiß
0,94 g  
28
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
122,00 mcg  
13

Cholin
8,40 mg  
13
7,80 mg  
14

Fett
0,12 g  
99+
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Kalzium
40,00 mg  
7
34,00 mg  
12

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Phosphor
14,00 mg  
32
34,00 mg  
15

Mangan
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
36

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
42,00 mg  
21

Omega 6s
18,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
15,00 mg  
13

Wassergehalt
86,75 G  
30
83,07 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Orange  
Grün  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
China  

Wächst auf
Bäume  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Italien  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Sapindales  
Ericales  

Familie
Rutaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Actinidia  

Spezies
C. × sinensis  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Kiwi  

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