Zuhause

Kalorienarmen Früchte + -

Kalorienreiche Früchte + -

Alle Saison Früchte + -

Winter Früchte + -

Frühlings Früchte + -

Vergleichen Früchte


Grüne Kiwi und Orange


Orange und Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
11,75 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Zucker
8,99 g   
29
9,35 g   
26

Eiweiß
1,14 g   
20
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
129,00 mcg   
9

Cholin
7,80 mg   
11
8,40 mg   
10

Fett
0,52 g   
17
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
181,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

Natrium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalzium
34,00 mg   
12
40,00 mg   
7

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zink
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Phosphor
34,00 mg   
15
14,00 mg   
32

Mangan
0,10 mg   
32
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
7,00 mg   
32

Omega 6s
246,00 mg   
8
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
83,07 G   
99+
86,75 G   
28

Asche
0,61 G   
19
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Winter   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Braun, Grün   
Orange   

Innenfarbe
Grün   
Orange   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Süß-sauer   

Herkunft
China   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Wein   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Heiß   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
Brasilien   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Deutschland   

Top Exporteur
Neuseeland   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Citrus sinensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Auftrag
Ericales   
Sapindales   

Familie
Actinidiaceae   
Rutaceae   

Gattung
Actinidia   
Zitrusgewächs   

Spezies
A. deliciosa   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Zitrusfrucht   

Vorteile >>
<< Alle

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte