Nhà
So sánh Trái cây


xanh Kiwi và trái cam


trái cam và xanh Kiwi


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, chăm sóc tim, Ngăn ngừa táo bón, Điều trị bệnh da   
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, điều trị sỏi thận, Hạ huyết áp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Tăng cường xương, điều trị loét, đặc tính giảm cân   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Cải thiện thị lực mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
Làm sáng và làm sáng da, Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều trị gàu   
điều tốt, Ngăn ngừa rụng tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, cảm giác ngứa ngáy ở cổ họng, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   
đau bụng, khó thở, ho, Bệnh tiêu chảy, Thả huyết áp, Ngất xỉu, Sổ mũi, Phát ban da, Hắt xì, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, nôn   

Tác dụng phụ
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, Phát ban da, Có thể không an toàn khi mang thai   
đau bụng, Bệnh tiêu chảy, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,66 g   
28
11,75 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
20
2,40 g   
24

Đường
8,99 g   
29
9,35 g   
26

Chất đạm
1,14 g   
20
0,94 g   
28

Protein Tỷ số carb
0,07   
20
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,18 mg   
36
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
30,00 mcg   
8

Vitamin C (ascorbic acid)
92,70 mg   
5
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
122,00 mcg   
11
129,00 mcg   
9

choline
7,80 mg   
11
8,40 mg   
10

Mập
0,52 g   
17
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
312,00 mg   
18
181,00 mg   
99+

Bàn là
0,31 mg   
34
0,10 mg   
99+

sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

canxi
34,00 mg   
12
40,00 mg   
7

magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

kẽm
0,14 mg   
19
0,07 mg   
26

Photpho
34,00 mg   
15
14,00 mg   
32

mangan
0,10 mg   
32
0,03 mg   
99+

Đồng
0,13 mg   
14
0,05 mg   
99+

Selenium
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Axit béo
  
  

Omega 3
42,00 mg   
19
7,00 mg   
32

6s Omega
246,00 mg   
8
18,00 mg   
99+

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,07 g   
99+
86,75 g   
28

Tro
0,61 g   
19
0,44 g   
30

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
61,00 kcal   
17
63,00 kcal   
16

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
47,00 kcal   
16

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
45,00 kcal   
19

Năng lượng trong mẫu khô
352,00 kcal   
10
300,00 kcal   
17

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
105,00 kcal   
6
61,00 kcal   
18

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
61,00 kcal   
21
45,00 kcal   
33

Calo trong Jam
245,00 kcal   
20
260,00 kcal   
14

Calo trong Pie
345,00 kcal   
10
333,00 kcal   
12

Đặc điểm

Kiểu
Nhiệt đới   
Citrus   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè, Mùa đông   
Mùa đông   

giống
Zhong Hua, Jing Li, Nguyễn Kinh Thiên Zao, Mao Hua và Huang Yan   
Cam - Ba Tư cam, Navel cam, Valencia cam và máu cam. Chua Orange - Seville cam, cam Bergamot cam, Chinotto cam và Daidai.   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
nâu, màu xanh lá   
trái cam   

bên trong màu
màu xanh lá   
trái cam   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
Ngon   
Ngon   

Nếm thử
Chua ngọt, thơm   
Sweet-chua   

Gốc
Trung Quốc   
Đông Nam Á   

mọc trên
Vines   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5.5-7   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nắng   
Nóng bức   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tên Kiwi là do sự tương đồng với con chim Kiwi.
  • Những con vật như khỉ và hươu cũng tiêu thụ quả Kiwi.
  • Có nguồn gốc từ Trung Quốc, loại quả này còn được gọi là 'quả lý gai Trung Quốc. "
  
  • Có khoảng 600 loại cam có sẵn trên toàn thế giới.
  • Hơn 1 cây có thể phát triển từ một hạt giống cam duy nhất.
  • Cam và hoa cam là một biểu tượng của tình yêu.
  • Cây cam thường được nhân giống bằng ghép cành.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Ý   
Brazil   

Các nước khác
Chile, Pháp, Hy lạp, Iran, Nhật Bản, New Zealand, Bồ Đào Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Trung Quốc, Ai Cập, Ấn Độ, Ý, Mexico, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
nước Đức   

Lên trên xuất khẩu
New Zealand   
Tây Ban Nha   

Tên khoa học

Tên thực vật
chi dương đào Deliciosa   
Citrus sinensis   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
bồ hòn   

gia đình
họ dương đào   
Rutaceae   

giống
chi dương đào   
Citrus   

Loài
A. Deliciosa   
C. sinensis ×   

generic Nhóm
Quả kiwi   
Trái cây họ cam quýt   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp