Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Gooseberry Nutrisi

Jeruk
Gooseberry
Gooseberry vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
11,75 g  
99+
10,18 g  
99+
Serat
2,40 g  
25
4,30 g  
13
Gula
9,35 g  
33
4,40 g  
99+
protein
0,94 g  
28
0,88 g  
31
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
15,00 mcg  
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,04 mg  
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,30 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg  
24
0,29 mg  
17
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
29
0,08 mg  
20
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg  
14
27,70 mg  
33
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,37 mg  
25
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg  
11
70,00 mcg  
23
kolin
8,40 mg  
13
0,00 mg  
39
Lemak
0,12 g  
99+
0,58 g  
15
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg  
99+
198,00 mg  
37
Besi
0,10 mg  
99+
0,31 mg  
34
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Kalsium
40,00 mg  
7
25,00 mg  
18
Magnesium
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Seng
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21
Fosfor
14,00 mg  
32
27,00 mg  
19
manggan
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
27
Tembaga
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32
selenium
0,50 mcg  
11
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg  
36
46,00 mg  
19
6s Omega
18,00 mg  
99+
271,00 mg  
6
sterol
  
  
phytosterol
24,00 mg  
6
0,00 mg  
26
Kandungan air
86,75 g  
30
87,87 g  
24
Abu
0,44 g  
31
0,49 g  
28
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!