Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs Gooseberry Nutrisi

Jeruk
Gooseberry
Gooseberry vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
10,18 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
4,30 g   
13
Gula
9,35 g   
26
Tidak tersedia   
protein
0,94 g   
28
0,88 g   
31
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,09   
16
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
15,00 mcg   
24
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,04 mg   
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
30
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,30 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,29 mg   
15
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
27,70 mg   
33
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,37 mg   
21
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
kolin
8,40 mg   
10
Tidak tersedia   
Lemak
0,12 g   
99+
0,58 g   
15
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
198,00 mg   
36
Besi
0,10 mg   
99+
0,31 mg   
34
Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalsium
40,00 mg   
7
25,00 mg   
18
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
27,00 mg   
19
manggan
0,03 mg   
99+
0,14 mg   
23
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
46,00 mg   
17
6s Omega
18,00 mg   
99+
271,00 mg   
6
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
86,75 g   
28
87,87 g   
22
Abu
0,44 g   
30
0,49 g   
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!