Dom
Porównaj Owoce


Clementine vs Pomidor Żywienie


Pomidor vs Clementine Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,02 g  
99+
3,90 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,20 g  
36

Cukier
9,18 g  
34
2,60 g  
99+

Białko
0,85 g  
33
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
681,00 mcg  
1
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
9
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
22
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,15 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
22
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
24,00 mcg  
10
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
48,80 mg  
16
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg  
34
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
123,00 mcg  
12

Cholina
14,00 mg  
3
6,70 mg  
20

Sadło
0,15 g  
38
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
177,00 mg  
99+
237,00 mg  
28

Żelazo
0,14 mg  
99+
0,27 mg  
38

Sód
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Wapń
30,00 mg  
14
10,00 mg  
35

Magnez
10,00 mg  
25
11,00 mg  
24

Cynk
0,06 mg  
27
0,17 mg  
16

Fosfor
21,00 mg  
24
24,00 mg  
21

Mangan
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
33

Miedź
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
38

Selen
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
3,00 mg  
39

Omega 6s
20,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
86,58 g  
32
94,52 g  
2

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce