Dom
 Porównaj Owoce

Pomidor vs Pigwa Żywienie

Pomidor
Pigwa
Pigwa vs Pomidor Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,90 g  
99+
15,30 g  
25
Włókno
1,20 g  
34
1,90 g  
27
Cukier
2,60 g  
99+
Niedostępne  
Białko
0,90 g  
30
0,40 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,23  
5
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
42,00 mcg  
14
2,00 mcg  
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,59 mg  
27
0,20 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,09 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
15,00 mcg  
20
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
14,00 mg  
99+
15,00 mg  
40
Witamina E (Tokoferol)
0,54 mg  
18
Niedostępne  
Witamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
Niedostępne  
Likopen
2 573,00 mcg  
3
Niedostępne  
Luteina+Zeaksantyna
123,00 mcg  
10
Niedostępne  
Cholina
6,70 mg  
16
Niedostępne  
Sadło
0,20 g  
33
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
237,00 mg  
28
197,00 mg  
37
Żelazo
0,27 mg  
38
0,70 mg  
17
Sód
5,00 mg  
15
4,00 mg  
16
Wapń
10,00 mg  
34
11,00 mg  
32
Magnez
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27
Cynk
0,17 mg  
16
0,04 mg  
29
Fosfor
24,00 mg  
21
17,00 mg  
28
Mangan
0,11 mg  
29
Niedostępne  
Miedź
0,06 mg  
38
0,13 mg  
14
Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
35
0,00 mg  
38
Omega 6s
80,00 mg  
24
49,00 mg  
33
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg  
12
Niedostępne  
Zawartość Wody
94,52 g  
2
83,80 g  
99+
Popiół
0,50 g  
26
0,40 g  
33
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!