Dom
 Porównaj Owoce

Pigwa vs Jeżyna Żywienie

Pigwa
Jeżyna
Jeżyna vs Pigwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,30 g  
25
9,60 g  
99+
Włókno
1,90 g  
29
0,00 g  
99+
Cukier
8,10 g  
99+
4,90 g  
99+
Białko
0,40 g  
99+
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,15  
11
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
2,00 mcg  
35
11,00 mcg  
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
33
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,65 mg  
20
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,08 mg  
99+
0,28 mg  
21
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
25,00 mcg  
9
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
15,00 mg  
40
21,00 mg  
36
Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
1,17 mg  
10
Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
-  
118,00 mcg  
14
Cholina
8,40 mg  
13
8,52 mg  
11
Sadło
0,10 g  
99+
0,50 g  
18
Minerały
  
  
Potas
197,00 mg  
38
162,00 mg  
99+
Żelazo
0,70 mg  
17
0,62 mg  
20
Sód
4,00 mg  
16
1,00 mg  
20
Wapń
11,00 mg  
33
29,00 mg  
15
Magnez
8,00 mg  
27
20,00 mg  
14
Cynk
0,04 mg  
29
0,53 mg  
5
Fosfor
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23
Mangan
0,10 mg  
35
0,65 mg  
7
Miedź
0,13 mg  
14
0,17 mg  
9
Selen
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
Omega 6s
49,00 mg  
34
186,00 mg  
11
Steroli
  
  
Fitosteroli
12,00 mg  
16
23,00 mg  
7
Zawartość Wody
83,80 g  
99+
88,20 g  
21
Popiół
0,40 g  
34
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!