Huis
Vergelijk Fruits


Rode bes vs Mandarijn Nutrition


Mandarijn vs Rode bes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
13,80 g   
34
13,34 g   
35

Vezel
4,30 g   
13
1,80 g   
28

Suiker
7,37 g   
40
10,58 g   
19

Eiwit
1,40 g   
16
0,81 g   
36

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,06   
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
34,00 mcg   
15

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg   
24
0,06 mg   
16

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
26

Vitamine B3 (niacine)
0,10 mg   
99+
0,38 mg   
38

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,06 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,07 mg   
24
0,08 mg   
21

Vitamine B9 (foliumzuur)
8,00 mcg   
27
16,00 mcg   
19

Vitamine C (ascorbinezuur)
41,00 mg   
20
26,70 mg   
34

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
11,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
47,00 mcg   
22
138,00 mcg   
6

choline
7,60 mg   
13
10,20 mg   
6

Dik
0,20 g   
33
0,31 g   
27

mineralen
  
  

Kalium
275,00 mg   
22
166,00 mg   
99+

Ijzer
1,00 mg   
13
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
33,00 mg   
13
37,00 mg   
10

Magnesium
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Zink
0,23 mg   
12
0,07 mg   
26

Fosfor
44,00 mg   
7
20,00 mg   
25

Mangaan
0,19 mg   
20
0,04 mg   
99+

Koper
0,11 mg   
20
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
35,00 mg   
20
18,00 mg   
26

Omega 6s
53,00 mg   
31
48,00 mg   
34

sterolen
  
  

Water inhoud
83,95 g   
99+
85,17 g   
37

As
0,66 g   
17
0,38 g   
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits