Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs appel Nutrition


appel vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
79,18 g   
1
13,81 g   
33

Vezel
3,70 g   
16
2,40 g   
24

Suiker
59,19 g   
2
10,00 g   
20

Eiwit
3,07 g   
3
0,30 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04   
24
0,02   
26

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg   
4
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg   
7
0,00 mg   
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg   
15
0,10 mg   
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg   
9
0,00 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg   
30
3,00 mcg   
32

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,20 mg   
29

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

choline
11,10 mg   
5
3,40 mg   
28

Dik
0,46 g   
19
0,20 g   
33

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
107,00 mg   
99+

Ijzer
1,88 mg   
6
0,10 mg   
99+

Natrium
11,00 mg   
9
1,00 mg   
20

Calcium
50,00 mg   
6
6,00 mg   
39

Magnesium
32,00 mg   
4
5,00 mg   
30

Zink
0,22 mg   
13
0,00 mg   
30

Fosfor
101,00 mg   
2
11,00 mg   
35

Mangaan
0,30 mg   
16
0,00 mg   
99+

Koper
0,32 mg   
4
0,00 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg   
31
9,00 mg   
30

Omega 6s
29,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
15,43 g   
99+
85,60 g   
36

As
1,85 g   
3
0,20 g   
99+

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits