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Uvetta contro Mela Nutrizione
f
Uvetta
Mela
Mela contro Uvetta Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
79,18 g
1
13,81 g
33
Fibra
3,70 g
16
2,40 g
24
Zucchero
59,19 g
2
10,00 g
20
Proteina
3,07 g
3
0,30 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,02
26
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg
7
0,00 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg
15
0,10 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,17 mg
9
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg
30
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,30 mg
99+
4,60 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg
35
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg
19
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
29,00 mcg
25
Colina
11,10 mg
5
3,40 mg
28
Grasso
0,46 g
19
0,20 g
33
Minerali
Potassio
749,00 mg
2
107,00 mg
99+
Ferro
1,88 mg
6
0,10 mg
99+
Sodio
11,00 mg
9
1,00 mg
20
Calcio
50,00 mg
6
6,00 mg
39
Magnesio
32,00 mg
4
5,00 mg
30
Zinco
0,22 mg
13
0,00 mg
30
Fosforo
101,00 mg
2
11,00 mg
35
Manganese
0,30 mg
16
0,00 mg
99+
Rame
0,32 mg
4
0,00 mg
99+
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
8,00 mg
31
9,00 mg
30
Omega 6s
29,00 mg
99+
43,00 mg
37
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
15,43 g
99+
85,60 g
36
Cenere
1,85 g
3
0,20 g
99+
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