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Mela contro Rambutan Nutrizione

Mela
Rambutan
Rambutan contro Mela Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,81 g  
33
15,70 g  
22
Fibra
2,40 g  
25
2,80 g  
23
Zucchero
10,00 g  
27
15,70 g  
9
Proteina
0,30 g  
99+
1,00 g  
25
Proteina Rapporto Carb
0,02  
26
0,06  
21
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,79 mg  
13
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
0,00 mcg  
36
Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,60 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,00 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
29,00 mcg  
28
0,00 mcg  
40
Colina
3,40 mg  
33
0,00 mg  
39
Grasso
0,20 g  
33
0,40 g  
21
Minerali
  
  
Potassio
107,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+
Ferro
0,10 mg  
99+
1,90 mg  
5
Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calcio
6,00 mg  
40
20,00 mg  
23
Magnesio
5,00 mg  
30
10,00 mg  
25
Zinco
0,00 mg  
30
1,00 mg  
3
Fosforo
11,00 mg  
35
15,00 mg  
31
Manganese
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
9,00 mg  
34
0,00 mg  
99+
Omega 6s
43,00 mg  
38
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
85,60 g  
38
79,50 g  
99+
Cenere
0,20 g  
99+
0,30 g  
39
Calorie >>
<< Benefici

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