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Rambutan contro Mela Nutrizione

Rambutan
Mela
Mela contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
15,70 g   
22
13,81 g   
33
Fibra
2,80 g   
22
2,40 g   
24
Zucchero
15,70 g   
6
10,00 g   
20
Proteina
1,00 g   
25
0,30 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,02   
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25
Colina
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28
Grasso
0,40 g   
21
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+
Ferro
1,90 mg   
5
0,10 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39
Magnesio
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30
Zinco
1,00 mg   
3
0,00 mg   
30
Fosforo
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35
Manganese
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Rame
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30
Omega 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7
Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
85,60 g   
36
Cenere
0,30 g   
38
0,20 g   
99+
Calorie >>
<< Benefici

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