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Rambutan contro Mela Nutrizione

Rambutan
Mela
Mela contro Rambutan Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
15,70 g  
22
13,81 g  
33
Fibra
2,80 g  
23
2,40 g  
25
Zucchero
15,70 g  
9
10,00 g  
27
Proteina
1,00 g  
25
0,30 g  
99+
Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,02  
26
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
40
0,00 mg  
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg  
13
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,20 mg  
34
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
29,00 mcg  
28
Colina
0,00 mg  
39
3,40 mg  
33
Grasso
0,40 g  
21
0,20 g  
33
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+
Ferro
1,90 mg  
5
0,10 mg  
99+
Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcio
20,00 mg  
23
6,00 mg  
40
Magnesio
10,00 mg  
25
5,00 mg  
30
Zinco
1,00 mg  
3
0,00 mg  
30
Fosforo
15,00 mg  
31
11,00 mg  
35
Manganese
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Rame
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Selenio
0,00 mcg  
17
0,00 mcg  
17
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
9,00 mg  
34
Omega 6s
0,00 mg  
99+
43,00 mg  
38
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg  
26
12,00 mg  
16
Contenuto di Acqua
79,50 g  
99+
85,60 g  
38
Cenere
0,30 g  
39
0,20 g  
99+
Calorie >>
<< Benefici

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