Zuhause
Vergleichen Früchte


Rambutan vs Apfel Ernährung


Apfel vs Rambutan Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
15,70 g   
22
13,81 g   
33

Faser
2,80 g   
22
2,40 g   
24

Zucker
15,70 g   
6
10,00 g   
20

Eiweiß
1,00 g   
25
0,30 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,02   
26

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,79 mg   
13
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
0,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
99+
4,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,00 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
29,00 mcg   
25

Cholin
0,00 mg   
32
3,40 mg   
28

Fett
0,40 g   
21
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Eisen
1,90 mg   
5
0,10 mg   
99+

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnesium
10,00 mg   
25
5,00 mg   
30

Zink
1,00 mg   
3
0,00 mg   
30

Phosphor
15,00 mg   
31
11,00 mg   
35

Mangan
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Kupfer
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
9,00 mg   
30

Omega 6s
0,00 mg   
99+
43,00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
12,00 mg   
7

Wassergehalt
79,50 G   
99+
85,60 G   
36

Asche
0,30 G   
38
0,20 G   
99+

Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

Kalorienreiche Früchte

» Mehr Kalorienreiche Früchte

Vergleichen Kalorienreiche Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienreiche Früchte