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Manzana vs Rambutan Nutrición
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Manzana
Rambutan
Rambutan vs Manzana Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,81 g
33
15,70 g
22
Fibra
2,40 g
24
2,80 g
22
Azúcar
10,00 g
20
15,70 g
6
Proteína
0,30 g
99+
1,00 g
25
Proteína Razón de Carbohidratos
0,02
26
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,02 mg
40
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
0,00 mg
32
Grasa
0,20 g
33
0,40 g
21
Minerales
Potasio
107,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Hierro
0,10 mg
99+
1,90 mg
5
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnesio
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
1,00 mg
3
Fósforo
11,00 mg
35
15,00 mg
31
Manganeso
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Selenio
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
Omega 6s
43,00 mg
37
0,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Contenido de Agua
85,60 g
36
79,50 g
99+
Ceniza
0,20 g
99+
0,30 g
38
Calorías >>
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