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Pomme vs Rambutan Nutrition
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Pomme
Rambutan
Rambutan vs Pomme Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,81 g
33
15,70 g
22
Fibre
2,40 g
24
2,80 g
22
Sucre
10,00 g
20
15,70 g
6
Protéine
0,30 g
99+
1,00 g
25
Protein Ratio Carb
0,02
26
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg
99+
0,02 mg
40
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,00 mg
99+
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg
99+
0,79 mg
13
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,10 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
36
Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,60 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,00 mcg
36
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
29,00 mcg
25
0,00 mcg
36
Choline
3,40 mg
28
0,00 mg
32
Graisse
0,20 g
33
0,40 g
21
Minéraux
Potassium
107,00 mg
99+
138,00 mg
99+
Fer à repasser
0,10 mg
99+
1,90 mg
5
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
6,00 mg
39
20,00 mg
22
Magnésium
5,00 mg
30
10,00 mg
25
Zinc
0,00 mg
30
1,00 mg
3
Phosphore
11,00 mg
35
15,00 mg
31
Manganèse
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Cuivre
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Sélénium
0,00 mcg
17
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
9,00 mg
30
0,00 mg
38
Oméga 6s
43,00 mg
37
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
12,00 mg
7
0,00 mg
16
Teneur en eau
85,60 g
36
79,50 g
99+
Cendre
0,20 g
99+
0,30 g
38
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