Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
Lente Vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Zomer Vruchten
Rozijn vs damastruim Nutrition
f
Rozijn
damastruim
damastruim vs Rozijn Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
79,18 g
1
11,42 g
99+
Vezel
3,70 g
16
1,40 g
34
Suiker
59,19 g
2
9,92 g
29
Eiwit
3,07 g
3
0,70 g
99+
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04
24
0,06
21
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
39
17,00 mcg
24
Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg
4
0,03 mg
33
Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg
7
0,03 mg
33
Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg
15
0,42 mg
35
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
9
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg
30
5,00 mcg
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg
99+
9,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg
40
0,26 mg
30
Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg
20
6,40 mcg
12
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg
40
73,00 mcg
21
choline
11,10 mg
6
1,90 mg
38
Dik
0,46 g
19
0,28 g
29
mineralen
Kalium
749,00 mg
2
157,00 mg
99+
Ijzer
1,88 mg
6
0,17 mg
99+
Natrium
11,00 mg
9
2,00 mg
18
Calcium
50,00 mg
6
6,00 mg
40
Magnesium
32,00 mg
4
7,00 mg
28
Zink
0,22 mg
13
0,10 mg
23
Fosfor
101,00 mg
2
16,00 mg
29
Mangaan
0,30 mg
19
0,05 mg
99+
Koper
0,32 mg
4
0,06 mg
39
Selenium
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
8,00 mg
35
0,00 mg
99+
Omega 6s
29,00 mg
99+
44,00 mg
37
sterolen
phytosterol
-
7,00 mg
22
Water inhoud
15,43 g
99+
87,02 g
28
As
1,85 g
3
0,40 g
34
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk High Calorie Fruits
Rozijn en Pompoen
Rozijn en Tamarinde
Rozijn en longan
High Calorie Fruits
Broodfruit
Goji bessen
Ramboetan
Physalis
Pompoen
Tamarinde
High Calorie Fruits
longan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Passievrucht
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Cherimoya
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer High Calorie Fruits
Vergelijk High Calorie Fruits
damastruim en Goji bessen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
damastruim en Ramboetan
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
damastruim en Physalis
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk High Calorie Fruits