Huis
Vergelijk Fruits


Rozijn vs damastruim Nutrition


damastruim vs Rozijn Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
79,18 g  
1
11,42 g  
99+

Vezel
3,70 g  
16
1,40 g  
34

Suiker
59,19 g  
2
9,92 g  
29

Eiwit
3,07 g  
3
0,70 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,06  
21

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (thiamine)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
33

Vitamine B2 (riboflavine)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33

Vitamine B3 (niacine)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
35

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamine K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21

choline
11,10 mg  
6
1,90 mg  
38

Dik
0,46 g  
19
0,28 g  
29

mineralen
  
  

Kalium
749,00 mg  
2
157,00 mg  
99+

Ijzer
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+

Natrium
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18

Calcium
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40

Magnesium
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28

Zink
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23

Fosfor
101,00 mg  
2
16,00 mg  
29

Mangaan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+

Koper
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Omega 6s
29,00 mg  
99+
44,00 mg  
37

sterolen
  
  

phytosterol
-  
7,00 mg  
22

Water inhoud
15,43 g  
99+
87,02 g  
28

As
1,85 g  
3
0,40 g  
34

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits