Acasă
 Fructe si compara

stafidă vs goldan Nutriție

stafidă
goldan
goldan vs stafidă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
79,18 g  
1
11,42 g  
99+
Fibră
3,70 g  
16
1,40 g  
34
Zahăr
59,19 g  
2
9,92 g  
29
Proteină
3,07 g  
3
0,70 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
17,00 mcg  
24
Vitamina B1 (tiamină)
0,11 mg  
4
0,03 mg  
33
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
7
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,77 mg  
15
0,42 mg  
35
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,10 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,17 mg  
9
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
2,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
6,40 mcg  
12
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
73,00 mcg  
21
colină
11,10 mg  
6
1,90 mg  
38
Gras
0,46 g  
19
0,28 g  
29
minerale
  
  
Potasiu
749,00 mg  
2
157,00 mg  
99+
Fier
1,88 mg  
6
0,17 mg  
99+
Sodiu
11,00 mg  
9
2,00 mg  
18
Calciu
50,00 mg  
6
6,00 mg  
40
Magneziu
32,00 mg  
4
7,00 mg  
28
Zinc
0,22 mg  
13
0,10 mg  
23
Fosfor
101,00 mg  
2
16,00 mg  
29
Mangan
0,30 mg  
19
0,05 mg  
99+
Cupru
0,32 mg  
4
0,06 mg  
39
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17
Acizi grași
  
  
omega 3s
8,00 mg  
35
0,00 mg  
99+
6s omega
29,00 mg  
99+
44,00 mg  
37
sterol
  
  
fitosterol
-  
7,00 mg  
22
Continut de apa
15,43 g  
99+
87,02 g  
28
Frasin
1,85 g  
3
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!