Acasă
Fructe si compara


goldan vs Gojiberry Nutriție


Gojiberry vs goldan Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
11,42 g   
99+
69,21 g   
3

Fibră
1,40 g   
32
8,00 g   
3

Zahăr
9,92 g   
22
13,00 g   
11

Proteină
0,70 g   
99+
14,07 g   
1

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,20   
7

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg   
35
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

colină
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32

Gras
0,28 g   
29
1,00 g   
6

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Fier
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sodiu
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Calciu
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magneziu
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31

Zinc
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
16,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Cupru
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Seleniu
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Continut de apa
87,02 g   
26
0,00 g   
99+

Frasin
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut