Rumah
Bandingkan Buah
Buah Kalori Rendah
Buah-buahan yang tinggi kalori
Semua Buah Season
Buah-buahan musim dingin
Buah-buahan musim semi
buah-buahan tropis
Buah sitrus
Buah-buahan musim panas
Prem vs Gojiberry Nutrisi
f
Prem
Gojiberry
Gojiberry vs Prem Nutrisi
Ringkasan
Manfaat
Nutrisi
kalori
karakteristik
fakta
Nama ilmiah
Klasifikasi
Semua
Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram
100 gram
Karbohidrat
11,42 g
99+
69,21 g
3
Serat
1,40 g
32
8,00 g
3
Gula
9,92 g
22
13,00 g
11
protein
0,70 g
99+
14,07 g
1
Protein untuk carb Ratio
0,06
21
0,20
7
vitamin
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg
22
0,00 mcg
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
33
1,30 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg
35
0,00 mg
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Vitamin C (asam askorbat)
9,50 mg
99+
19,20 mg
38
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg
26
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,00 mcg
36
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg
19
0,00 mcg
36
kolin
1,90 mg
31
0,00 mg
32
Lemak
0,28 g
29
1,00 g
6
bahan galian
Kalium
157,00 mg
99+
840,00 mg
1
Besi
0,17 mg
99+
9,00 mg
1
Sodium
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Kalsium
6,00 mg
39
100,00 mg
1
Magnesium
7,00 mg
28
0,00 mg
31
Seng
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fosfor
16,00 mg
29
0,00 mg
99+
manggan
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Tembaga
0,06 mg
39
2,00 mg
1
selenium
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Asam lemak
omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
6s Omega
44,00 mg
36
0,00 mg
99+
sterol
phytosterol
7,00 mg
12
0,00 mg
16
Kandungan air
87,02 g
26
0,00 g
99+
Abu
0,40 g
33
0,00 g
99+
kalori >>
<< Manfaat
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Prem dan apel
Prem dan Apel hijau
Prem dan Ceri hitam
Buah Kalori Rendah
Tamarillo buah
acorn squash, buah
lengkeng buah
sawo buah
Apel hijau buah
ceri hitam buah
Buah Kalori Rendah
apel
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Jeruk
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Mangga
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Buah Kalori Rendah
Bandingkan Buah Kalori Rendah
Gojiberry dan sawo
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Gojiberry dan acorn squash,
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
Gojiberry dan lengkeng
Manfaat
|
Nutrisi
|
kalori
|
Nama il...
» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah