Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
11,42 g   
99+
69,21 g   
3

Włókno
1,40 g   
32
8,00 g   
3

Cukier
9,92 g   
22
13,00 g   
11

Białko
0,70 g   
99+
14,07 g   
1

Carb Stosunek Protein
0,06   
21
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
1,30 mg   
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
35
0,00 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg   
99+
19,20 mg   
38

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg   
26
0,00 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Cholina
1,90 mg   
31
0,00 mg   
32

Sadło
0,28 g   
29
1,00 g   
6

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg   
99+
840,00 mg   
1

Żelazo
0,17 mg   
99+
9,00 mg   
1

Sód
2,00 mg   
18
24,00 mg   
4

Wapń
6,00 mg   
39
100,00 mg   
1

Magnez
7,00 mg   
28
0,00 mg   
31

Cynk
0,10 mg   
23
2,70 mg   
1

Fosfor
16,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Mangan
0,05 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Miedź
0,06 mg   
39
2,00 mg   
1

Selen
0,00 mcg   
17
63,70 mcg   
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
44,00 mg   
36
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
87,02 g   
26
0,00 g   
99+

Popiół
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce