Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Damson vs Jagody Goji Żywienie
f
Damson
Jagody Goji
Jagody Goji vs Damson Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
11,42 g
99+
69,21 g
3
Włókno
1,40 g
34
8,00 g
3
Cukier
9,92 g
29
13,00 g
16
Białko
0,70 g
99+
14,07 g
1
Carb Stosunek Protein
0,06
21
0,20
7
Witaminy
Witamina A (Retinol)
17,00 mcg
24
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
33
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
33
1,30 mg
1
Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg
35
0,00 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg
30
0,00 mcg
36
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg
99+
19,20 mg
38
Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg
30
0,00 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg
12
0,00 mcg
99+
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg
21
0,00 mcg
40
Cholina
1,90 mg
38
0,00 mg
39
Sadło
0,28 g
29
1,00 g
6
Minerały
Potas
157,00 mg
99+
840,00 mg
1
Żelazo
0,17 mg
99+
9,00 mg
1
Sód
2,00 mg
18
24,00 mg
4
Wapń
6,00 mg
40
100,00 mg
1
Magnez
7,00 mg
28
0,00 mg
31
Cynk
0,10 mg
23
2,70 mg
1
Fosfor
16,00 mg
29
0,00 mg
99+
Mangan
0,05 mg
99+
0,00 mg
99+
Miedź
0,06 mg
39
2,00 mg
1
Selen
0,00 mcg
17
63,70 mcg
1
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
99+
0,00 mg
99+
Omega 6s
44,00 mg
37
0,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
7,00 mg
22
0,00 mg
26
Zawartość Wody
87,02 g
28
0,00 g
99+
Popiół
0,40 g
34
0,00 g
99+
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Damson i Zielone Jabłko
Damson i Czarna Wiśnia
Damson i Bilberry
Niskokaloryczne Owoce
Tamarillo Owoce
Acorn squash Owoce
Longan Owoce
Sapota Owoce
Zielone Jabłko Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Bilberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Mangostan Właściwy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Ugli Owoc
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Jagody Goji i Acorn squash
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Longan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Jagody Goji i Sapota
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce