Dom
Porównaj Owoce


Damson vs Jagody Goji Żywienie


Jagody Goji vs Damson Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
11,42 g  
99+
69,21 g  
3

Włókno
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Cukier
9,92 g  
29
13,00 g  
16

Białko
0,70 g  
99+
14,07 g  
1

Carb Stosunek Protein
0,06  
21
0,20  
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
7

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
1,30 mg  
1

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg  
35
0,00 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,14 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
0,00 mcg  
36

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,50 mg  
99+
19,20 mg  
38

Witamina E (Tokoferol)
0,26 mg  
30
0,00 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
73,00 mcg  
21
0,00 mcg  
40

Cholina
1,90 mg  
38
0,00 mg  
39

Sadło
0,28 g  
29
1,00 g  
6

Minerały
  
  

Potas
157,00 mg  
99+
840,00 mg  
1

Żelazo
0,17 mg  
99+
9,00 mg  
1

Sód
2,00 mg  
18
24,00 mg  
4

Wapń
6,00 mg  
40
100,00 mg  
1

Magnez
7,00 mg  
28
0,00 mg  
31

Cynk
0,10 mg  
23
2,70 mg  
1

Fosfor
16,00 mg  
29
0,00 mg  
99+

Mangan
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
39
2,00 mg  
1

Selen
0,00 mcg  
17
63,70 mcg  
1

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
87,02 g  
28
0,00 g  
99+

Popiół
0,40 g  
34
0,00 g  
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce