Huis
Vergelijk Fruits


Sapota vs Druif


Druif vs Sapota


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  
kankerpreventie, Niersteen behandeling, voorkomt verstopping, Behandeling van de ziekte van alzheimer  

algemeen Voordelen
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  
spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van migraine  

Skin Voordelen
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Hives, Huiduitslag, Verstopte neus, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Diarree, braken  
Allergische reactie, Huiduitslag, Kan vertragen het proces van de bloedstolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,40 g  
99+
18,10 g  
17

Vezel
1,50 g  
33
0,90 g  
39

Suiker
0,00 g  
99+
15,48 g  
11

Eiwit
0,80 g  
37
0,72 g  
40

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,08  
19
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
245,10 mcg  
3
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,10 mg  
7
0,07 mg  
12

Vitamine B2 (riboflavine)
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
12

Vitamine B3 (niacine)
0,50 mg  
30
0,19 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
17

Vitamine B9 (foliumzuur)
11,00 mcg  
24
2,00 mcg  
33

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,50 mg  
99+
3,20 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,19 mg  
35

Vitamine K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
14,60 mcg  
7

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
-  
72,00 mcg  
22

choline
6,10 mg  
23
5,60 mg  
26

Dik
0,10 g  
99+
0,16 g  
37

mineralen
  
  

Kalium
263,00 mg  
25
191,00 mg  
40

Ijzer
0,60 mg  
21
0,36 mg  
31

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
26,00 mg  
17
10,00 mg  
35

Magnesium
26,00 mg  
8
7,00 mg  
28

Zink
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
27,00 mg  
19
20,00 mg  
25

Mangaan
0,10 mg  
35
0,07 mg  
99+

Koper
0,10 mg  
22
0,13 mg  
15

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
22,00 mg  
26
11,00 mg  
33

Omega 6s
13,00 mg  
99+
37,00 mg  
40

sterolen
  
  

phytosterol
-  
4,00 mg  
24

Water inhoud
89,70 g  
15
80,50 g  
99+

As
0,80 g  
13
0,50 g  
27

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
40,00 kcal  
40
69,00 kcal  
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
83,00 kcal  
12
67,00 kcal  
21

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal  
40
104,00 kcal  
7

Calorieën in gedroogde vorm
56,00 kcal  
99+
250,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
40,00 kcal  
39
76,00 kcal  
19

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
83,00 kcal  
12
61,00 kcal  
22

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
283,00 kcal  
28

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Winter  
Herfst, Zomer  

rassen
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah / Shiraz en Zinfandel  

Seedless Variety
-  
Ja  

Kleur
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  
Groen, Rood  

Inside Color
-  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
zoetachtig  
Zoetzuur  

Oorsprong
Centraal Amerika, Noord Amerika  
West Azië, Centraal Europa  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
kleileem, zandige leem  

pH van de bodem
5-7  
5.5-6.5  

Klimaat omstandigheden
Koude, Zonnig  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  
  • Als je een wijnrank met rust laat, kan hij zich wel 15 meter of nog verder verspreiden.
  • Wereldwijd zijn er meer dan 8.000 druivensoorten.
  • Ze zijn verkrijgbaar in 7 verschillende kleuren: rood, groen, wit, zwart, paars, blauw en goud.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
-  
Ja  

Bier
-  
Ja  

spiritualiën
-  
Ja  

cocktails
-  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Spanje  

Andere landen
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  
Argentinië, Armenië, Australië, Chili, Frankrijk, Iran, Italië, Portugal, Roemenië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigde Arabische Emiraten  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Chili  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Cucurbita  
Vitis vinifera  

Synoniem
winter Squash  
Vitis Vinifera  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
rosidae  

Bestellen
cucurbitales  
Vitales  

Familie
Cucurbitaceae  
Vitaceae  

Geslacht
cucurbita  
Vitis  

species
pepo  
Vitis vinifera  

Generic Group
-  
Druif  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits