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Confronto Frutta


Sapota contro Uva


Uva
Uva contro Sapota


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Diarrea, Vomito   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
10,40 g   
99+
18,10 g   
17

Fibra
1,50 g   
31
0,90 g   
37

Zucchero
0,00 g   
99+
15,48 g   
7

Proteina
0,80 g   
37
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,08   
19
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
245,10 mcg   
2
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
6,50 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
14,60 mcg   
7

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
72,00 mcg   
20

Colina
Non Disponibile   
5,60 mg   
22

Grasso
0,10 g   
99+
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
263,00 mg   
25
191,00 mg   
39

Ferro
0,60 mg   
21
0,36 mg   
31

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
26,00 mg   
17
10,00 mg   
34

Magnesio
26,00 mg   
8
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Manganese
0,10 mg   
31
0,07 mg   
37

Rame
0,10 mg   
22
0,13 mg   
15

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
11,00 mg   
29

Omega 6s
13,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
89,70 g   
13
80,50 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
40,00 kcal   
31
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
39,00 kcal   
23
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
56,00 kcal   
40
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
40,00 kcal   
22
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Autunno, Estate   

Varietà
Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
Yes   

Colore
Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Non Disponibile   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Dolciastro   
Agrodolce   

Origine
Central America, Nord America, Sconosciuto   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5-7   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
  • Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Spagna   

Altri Paesi
Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Russia, Turchia, Ucraina, Stati Uniti d'America   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Emirati Arabi Uniti   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
India   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita Pepo   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Zucca invernale   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Vitales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Vitaceae   

Genus
Cucurbita   
Vitis   

Specie
Pepo   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Uva   

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