Huis
Vergelijk Fruits
Low Calorie Fruits
High Calorie Fruits
All Season Fruits
winter Fruits
lente vruchten
tropische vruchten
Citrus vruchten
Vruchten van de zomer
Ad
Tomaat vs vijg Nutrition
f
Tomaat
vijg
vijg vs Tomaat Nutrition
Overzicht
Voordelen
Voeding
Calorieën
Kenmerken
Feiten
Wetenschappelijke naam
Classificatie
Alle
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
3,90 g
99+
19,20 g
13
Vezel
1,20 g
34
2,90 g
21
Suiker
2,60 g
99+
16,30 g
5
Eiwit
0,90 g
30
0,80 g
37
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23
5
0,04
24
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg
14
7,00 mcg
29
Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg
27
0,06 mg
15
Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg
39
0,05 mg
20
Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg
27
0,40 mg
36
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg
20
0,11 mg
12
Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg
20
6,00 mcg
29
Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg
18
0,11 mg
36
Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg
9
4,70 mcg
15
lycopeen
2.573,00 mcg
3
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg
10
9,00 mcg
32
choline
6,70 mg
16
4,70 mg
26
Dik
0,20 g
33
0,30 g
28
mineralen
Kalium
237,00 mg
28
232,00 mg
30
Ijzer
0,27 mg
38
0,37 mg
30
Natrium
5,00 mg
15
1,00 mg
20
Calcium
10,00 mg
34
35,00 mg
11
Magnesium
11,00 mg
24
17,00 mg
17
Zink
0,17 mg
16
0,15 mg
18
Fosfor
24,00 mg
21
14,00 mg
32
Mangaan
0,11 mg
29
0,13 mg
25
Koper
0,06 mg
38
0,07 mg
32
Selenium
0,00 mcg
17
0,20 mcg
15
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
0,00 mg
38
Omega 6s
80,00 mg
24
144,00 mg
14
sterolen
phytosterol
7,00 mg
12
31,00 mg
4
Water inhoud
94,52 g
2
79,11 g
99+
As
0,50 g
26
0,66 g
17
Calorieën >>
<< Voordelen
Vergelijk Low Calorie Fruits
Tomaat en Framboos
Tomaat en Moerbei
Tomaat en Perzik
Low Calorie Fruits
Ananas
braambes
Citroen
Watermeloen
Moerbei
Framboos
Low Calorie Fruits
Perzik
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Komkommer
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
Abrikoos
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Low Calorie Fruits
Vergelijk Low Calorie Fruits
vijg en braambes
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vijg en Citroen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
vijg en Watermeloen
Voordelen
|
Voeding
|
Calorieën
|
Kenmerken
» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits