Huis
Vergelijk Fruits


Tomaat en vijg


vijg en Tomaat


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Spierpijn relief, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Eigenschappen van het gewichtsverlies  
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  

Hair Voordelen
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, ontharden masker  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, hoesten, Diarree, Eczeem, Hives, Jeuk in de keel, Misselijkheid, Huiduitslag, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  

Bijwerkingen
burn hart  
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
3,90 g  
99+
19,20 g  
13

Vezel
1,20 g  
36
2,90 g  
22

Suiker
2,60 g  
99+
16,30 g  
8

Eiwit
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,23  
5
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
42,00 mcg  
16
7,00 mcg  
31

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamine B2 (riboflavine)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (niacine)
0,59 mg  
27
0,40 mg  
36

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
12

Vitamine B9 (foliumzuur)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
14,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,54 mg  
21
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
4,70 mcg  
16

lycopeen
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
123,00 mcg  
12
9,00 mcg  
36

choline
6,70 mg  
20
4,70 mg  
31

Dik
0,20 g  
33
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
237,00 mg  
28
232,00 mg  
30

Ijzer
0,27 mg  
38
0,37 mg  
30

Natrium
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcium
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnesium
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zink
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fosfor
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Mangaan
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Koper
0,06 mg  
38
0,07 mg  
32

Selenium
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
144,00 mg  
14

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
31,00 mg  
4

Water inhoud
94,52 g  
2
79,11 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
18,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
18,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorieën in Frozen Form
16,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorieën in gedroogde vorm
258,00 kcal  
40
249,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
17,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
17,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Calorieën in Jam
110,00 kcal  
37
360,00 kcal  
5

Calorieën in Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Kenmerken

Type
BES, fruit groente  
boom fruit  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer, Winter  

rassen
Better Boy, Early Girl, biefstuk, Beefmaster, Pink Brandywinem, Caspian Pink, Thai Pinks, Hawaiian Pineapple, Kellogg's ontbijt, Cherokee Purple, Black Ethiopische en Paul Robeson  
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, Oranje, Roze, paarsachtig zwart, Rood, Wit, Geel  
Groen, purper, Rood  

Inside Color
Rood  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
zuur, Zoet  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  
West Azië  

groeit op
struiken  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, zandige leem  
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  

pH van de bodem
6-6.8  
5-7  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Ongeveer 10.000 soorten tomaten gekweekt ter wereld.
  • In Buñol, mensen vieren het Tomatina festival waar ongeveer 1,5 lakh tomaten worden gebruikt.
  • Per Guinness book of records, zwaarste tomaat woog 3,51 kg.
  
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Nee  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Turkije  

Andere landen
Brazilië, Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Nigeria  
Frankrijk  

Top exporteur
Nederland  
Turkije  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
solanum lycopersicum  
Ficus carica  

Synoniem
Lycopersicon esculentum  
Ficus Carica  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
asteridae  
Alismidae  

Bestellen
Solanales  
Rosales  

Familie
Solanaceae  
Moraceae  

Geslacht
Solanum  
Ficus  

species
S. lycopersicum  
Ficus carica  

Generic Group
Nachtschade  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits