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Tomate e Figo


Figo e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   

Efeitos colaterais
Azia   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
3,90 g   
99+
19,20 g   
13

Fibra
1,20 g   
34
2,90 g   
21

Açucar
2,60 g   
99+
16,30 g   
5

Proteína
0,90 g   
30
0,80 g   
37

Proteína para Rácio Carb
0,23   
5
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg   
14
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
20
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg   
99+
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg   
18
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
4,70 mcg   
15

Licopeno
2 573,00 mcg   
3
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg   
10
9,00 mcg   
32

Choline
6,70 mg   
16
4,70 mg   
26

Gordo
0,20 g   
33
0,30 g   
28

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg   
28
232,00 mg   
30

Ferro
0,27 mg   
38
0,37 mg   
30

Sódio
5,00 mg   
15
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
35,00 mg   
11

Magnésio
11,00 mg   
24
17,00 mg   
17

Zinco
0,17 mg   
16
0,15 mg   
18

Fósforo
24,00 mg   
21
14,00 mg   
32

Manganês
0,11 mg   
29
0,13 mg   
25

Cobre
0,06 mg   
38
0,07 mg   
32

Selênio
0,00 mcg   
17
0,20 mcg   
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
0,00 mg   
38

6s Omega
80,00 mg   
24
144,00 mg   
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
31,00 mg   
4

Teor de água
94,52 g   
2
79,11 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,66 g   
17

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal   
99+
74,00 kcal   
10

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
16,00 kcal   
29
71,42 kcal   
9

Calorias em forma seca
258,00 kcal   
28
249,00 kcal   
30

Calorias em Canned Form
17,00 kcal   
27
69,00 kcal   
15

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal   
99+
65,00 kcal   
19

Calorias em Jam
110,00 kcal   
37
360,00 kcal   
5

Calorias em Pie
150,00 kcal   
99+
450,00 kcal   
1

Características

Tipo
Baga, Fruto legume   
Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Verão, Inverno   

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   
Verde, Roxa, Vermelho   

Dentro de Cor
Vermelho   
Rosa   

Forma
Redondo   
Cônico   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
Azedar, Doce   
Doce   

Origem
América Central, América do Sul   
Ásia Ocidental   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam   
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   

O pH do solo
6-6.8   
5-7   

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso   
Seco, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Turkey   

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Nigéria   
França   

Top Exportador
Países Baixos   
Turkey   

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum   
Ficus carica   

Sinônimo
Lycopersicon esculentum   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Alismidae   

Ordem
Solanales   
Rosales   

Família
Solanaceae   
Moraceae   

Gênero
Solanum   
Ficus   

Espécies
S. lycopersicum   
Ficus carica   

Grupo genérico
Erva-moura   
Amoreira   

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