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Tomate e Figo


Figo e Tomate


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  

Efeitos colaterais
Azia  
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
3,90 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
1,20 g  
36
2,90 g  
22

Açucar
2,60 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
0,90 g  
30
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,23  
5
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
42,00 mcg  
16
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido fólico)
15,00 mcg  
20
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
14,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
4,70 mcg  
16

Licopeno
2 573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
123,00 mcg  
12
9,00 mcg  
36

Choline
6,70 mg  
20
4,70 mg  
31

Gordo
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
237,00 mg  
28
232,00 mg  
30

Ferro
0,27 mg  
38
0,37 mg  
30

Sódio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
35,00 mg  
11

Magnésio
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zinco
0,17 mg  
16
0,15 mg  
18

Fósforo
24,00 mg  
21
14,00 mg  
32

Manganês
0,11 mg  
33
0,13 mg  
29

Cobre
0,06 mg  
38
0,07 mg  
32

Selênio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
0,00 mg  
99+

6s Omega
80,00 mg  
24
144,00 mg  
14

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg  
22
31,00 mg  
4

Teor de água
94,52 g  
2
79,11 g  
99+

Cinza
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
18,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
17

Calorias em fruta fresca sem casca
18,00 kcal  
99+
74,00 kcal  
16

Calorias em congelado Form
16,00 kcal  
99+
71,42 kcal  
17

Calorias em forma seca
258,00 kcal  
40
249,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
17,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
23

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
17,00 kcal  
99+
65,00 kcal  
20

Calorias em Jam
110,00 kcal  
37
360,00 kcal  
5

Calorias em Pie
150,00 kcal  
99+
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Baga, Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Todas as temporadas  
Verão, Inverno  

Variedades
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  
Verde, Roxa, Vermelho  

Dentro de Cor
Vermelho  
Rosa  

Forma
Redondo  
Cônico  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
Azedar, Doce  
Doce  

Origem
América Central, América do Sul  
Ásia Ocidental  

Cresce sobre
Arbustos  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Sandy loam  
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  

O pH do solo
6-6.8  
5-7  

Condições climáticas
Ensolarado, Caloroso  
Seco, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Turkey  

Outros países
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Nigéria  
França  

Top Exportador
Países Baixos  
Turkey  

Nome científico

Nome botânico
Solanum lycopersicum  
Ficus carica  

Sinônimo
Lycopersicon esculentum  
Ficus Carica  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Alismidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Moraceae  

Gênero
Solanum  
Ficus  

Espécies
S. lycopersicum  
Ficus carica  

Grupo genérico
Erva-moura  
Amoreira  

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