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Figo e Tomate


Tomate e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso   

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara   
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos   
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Azia   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
19,20 g   
13
3,90 g   
99+

Fibra
2,90 g   
21
1,20 g   
34

Açucar
16,30 g   
5
2,60 g   
99+

Proteína
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Proteína para Rácio Carb
0,04   
24
0,23   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg   
29
42,00 mcg   
14

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg   
36
0,59 mg   
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
15,00 mcg   
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg   
36
0,54 mg   
18

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
7,90 mcg   
9

Licopeno
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg   
32
123,00 mcg   
10

Choline
4,70 mg   
26
6,70 mg   
16

Gordo
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg   
30
237,00 mg   
28

Ferro
0,37 mg   
30
0,27 mg   
38

Sódio
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Cálcio
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34

Magnésio
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Zinco
0,15 mg   
18
0,17 mg   
16

Fósforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganês
0,13 mg   
25
0,11 mg   
29

Cobre
0,07 mg   
32
0,06 mg   
38

Selênio
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

6s Omega
144,00 mg   
14
80,00 mg   
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg   
4
7,00 mg   
12

Teor de água
79,11 g   
99+
94,52 g   
2

Cinza
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal   
10
18,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
71,42 kcal   
9
16,00 kcal   
29

Calorias em forma seca
249,00 kcal   
30
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
69,00 kcal   
15
17,00 kcal   
27

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
17,00 kcal   
99+

Calorias em Jam
360,00 kcal   
5
110,00 kcal   
37

Calorias em Pie
450,00 kcal   
1
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Fruto legume   

Estação
Verão, Inverno   
Todas as temporadas   

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Verde, Roxa, Vermelho   
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo   

Dentro de Cor
Rosa   
Vermelho   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Suculento   

Gosto
Doce   
Azedar, Doce   

Origem
Ásia Ocidental   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso   
Greda, Sandy loam   

O pH do solo
5-7   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Caloroso   
Ensolarado, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Turkey   
China   

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America   
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
França   
Nigéria   

Top Exportador
Turkey   
Países Baixos   

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica   
Solanum lycopersicum   

Sinônimo
Não disponível   
Lycopersicon esculentum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Asteridae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Moraceae   
Solanaceae   

Gênero
Ficus   
Solanum   

Espécies
Ficus carica   
S. lycopersicum   

Grupo genérico
Amoreira   
Erva-moura   

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