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Figo e Tomate


Tomate e Figo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Previne a constipação, Impede a degeneração macular, Reduz a tensão nervosa  
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Alívio da dor muscular, Previne a constipação, Regulação da frequência cardíaca, Propriedades de perda de peso  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Amaciando máscara  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Amaciando máscara  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Tosse, Dores de cabeça, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Erupção cutânea, Espirros, Dor de garganta, Inchaço das mãos  
Anafilaxia, Tosse, Diarréia, Eczema, Urticária, Sensação de coceira na garganta, Náusea, Erupções cutâneas, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Azia  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
19,20 g  
13
3,90 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
1,20 g  
36

Açucar
16,30 g  
8
2,60 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,23  
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,59 mg  
27

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,90 mcg  
9

Licopeno
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteína + Zeaxantina
9,00 mcg  
36
123,00 mcg  
12

Choline
4,70 mg  
31
6,70 mg  
20

Gordo
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerais
  
  

Potássio
232,00 mg  
30
237,00 mg  
28

Ferro
0,37 mg  
30
0,27 mg  
38

Sódio
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Cálcio
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnésio
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zinco
0,15 mg  
18
0,17 mg  
16

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganês
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Cobre
0,07 mg  
32
0,06 mg  
38

Selênio
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
144,00 mg  
14
80,00 mg  
24

Esteróis
  
  

Fitoesterol
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Teor de água
79,11 g  
99+
94,52 g  
2

Cinza
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
74,00 kcal  
17
18,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
74,00 kcal  
16
18,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
71,42 kcal  
17
16,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
249,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calorias em Canned Form
69,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal  
20
17,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
360,00 kcal  
5
110,00 kcal  
37

Calorias em Pie
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Baga, Fruto legume  

Estação
Verão, Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Preto Belém, Preto Madeira, Missão Preto, Brown Turquia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Melhor menino, da menina precoce, bife, Beefmaster, Rosa Brandywine, Rosa Cáspio, Thai Pinks, abacaxi havaiano, Pequeno-Almoço de Kellogg, Cherokee roxo, preto etíope e Paul Robeson  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Roxa, Vermelho  
Verde, Laranja, Rosa, Preto arroxeado, Vermelho, Branco, Amarelo  

Dentro de Cor
Rosa  
Vermelho  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Azedar, Doce  

Origem
Ásia Ocidental  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Calcário, Greda, Arenoso  
Greda, Sandy loam  

O pH do solo
5-7  
6-6.8  

Condições climáticas
Seco, Caloroso  
Ensolarado, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • A fig fruta é composta de 55% de açúcar natural que eles são os frutos mais doces.
  • Fig fruta são utilizados como um substituto de gordura em receitas.
  
  • De acordo com Guinness Book of Records, mais pesado tomate pesava 3,51 kg.
  • Em Buñol, as pessoas celebram o festival Tomatina, onde cerca de 1,5 lakh tomates são usados.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Turkey  
China  

Outros países
Albânia, Argélia, Brasil, Egito, Iran, Marrocos, Síria, Tunísia, Estados Unidos da America  
Brasil, Egito, Índia, Iran, Itália, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
França  
Nigéria  

Top Exportador
Turkey  
Países Baixos  

Nome científico

Nome botânico
Ficus carica  
Solanum lycopersicum  

Sinônimo
Ficus Carica  
Lycopersicon esculentum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Asteridae  

Ordem
Rosales  
Solanales  

Família
Moraceae  
Solanaceae  

Gênero
Ficus  
Solanum  

Espécies
Ficus carica  
S. lycopersicum  

Grupo genérico
Amoreira  
Erva-moura  

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