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Figue et Tomate


Tomate et Figue


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Contrôle la pression artérielle, Soins de coeur, Augmentation en hémoglobine, Empêche constipation, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit la tension nerveuse  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Douleur musculaire relief, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  
Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Bonne conditioner, Régule la croissance des cheveux, Masque adoucissant  
Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Masque adoucissant  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Tousser, Maux de tête, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Éruption cutanée, Éternuements, Gorge irritée, Gonflement des mains  
Anaphylaxie, Tousser, La diarrhée, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons Sensation dans la gorge, La nausée, Éruptions cutanées, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Coeur Graver  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
19,20 g  
13
3,90 g  
99+

Fibre
2,90 g  
22
1,20 g  
36

Sucre
16,30 g  
8
2,60 g  
99+

Protéine
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Protein Ratio Carb
0,04  
24
0,23  
5

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Vitamine B3 (Niacine)
0,40 mg  
36
0,59 mg  
27

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20

Vitamine C (Acide Ascorbique)
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,54 mg  
21

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,90 mcg  
9

Lycopène
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Lutéine+Zéaxanthine
9,00 mcg  
36
123,00 mcg  
12

Choline
4,70 mg  
31
6,70 mg  
20

Graisse
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
232,00 mg  
30
237,00 mg  
28

Fer à repasser
0,37 mg  
30
0,27 mg  
38

Sodium
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Calcium
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnésium
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Zinc
0,15 mg  
18
0,17 mg  
16

Phosphore
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganèse
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Cuivre
0,07 mg  
32
0,06 mg  
38

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Oméga 6s
144,00 mg  
14
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Teneur en eau
79,11 g  
99+
94,52 g  
2

Cendre
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
74,00 kcal  
17
18,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
74,00 kcal  
16
18,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
71,42 kcal  
17
16,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
249,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Calories sous forme de conserves
69,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
65,00 kcal  
20
17,00 kcal  
99+

Calories dans Jam
360,00 kcal  
5
110,00 kcal  
37

Calories dans Pie
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Fruit légumes  

Saison
Été, Hiver  
Toutes les saisons  

Variétés
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Black Madeira, Black Mission, Brown Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin et Hardy Chicago Fig  
Mieux garçon, Tôt Fille, Steak de bœuf, Beefmaster, Rose Brandywine, Caspian Rose, Thai Rose, Ananas hawaïen, Petit-déjeuner de Kellogg, Cherokee pourpre, Noir éthiopien et Paul Robeson  

Seedless Variété
Yes  
Yes  

Couleur
Vert, Violet, Rouge  
Vert, Orange, Rose, Violacé Noir, Rouge, Blanc, Jaune  

Couleur Intérieure
Rose  
Rouge  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Charnu  
Juteux  

Goût
Doux  
Acide, Doux  

Origine
Asie Occidentale  
Amérique Centrale, Amérique du Sud  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Calcaire, Terreau, Sablonneux  
Terreau, Loam sableux  

pH du Sol
5-7  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Sec, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Fig est considéré comme un symbole de l'abondance, la fertilité et de douceur.
  • Fig est composé de 55% de sucre naturel de sorte qu'ils sont les fruits les plus doux.
  
  • Environ 10,000 variétés de tomates sont cultivées dans le monde.
  • Comme par livre Guinness des records, plus lourde tomate pesait 3,51 kg.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Turquie  
Chine  

Autres Pays
Albanie, Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Maroc, Syrie, Tunisie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Italie, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
France  
Nigeria  

Top Exportateur
Turquie  
Pays-Bas  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ficus carica  
Solanum lycopersicum  

Synonyme
Ficus Carica  
Lycopersicon esculentum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Moraceae  
Solanaceae  

Genre
Ficus  
Solanum  

Espèce
Ficus carica  
S. lycopersicum  

Groupe Générique
Mûre  
Morelle noire  

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