Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Figa i Pomidor


Pomidor i Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe   
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości   

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk   
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży   
Zgaga   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
19,20 g   
13
3,90 g   
99+

Włókno
2,90 g   
21
1,20 g   
34

Cukier
16,30 g   
5
2,60 g   
99+

Białko
0,80 g   
37
0,90 g   
30

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,23   
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
42,00 mcg   
14

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
15
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
20
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg   
36
0,59 mg   
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg   
12
0,09 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
12
0,08 mg   
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
15,00 mcg   
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg   
99+
14,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg   
36
0,54 mg   
18

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg   
15
7,90 mcg   
9

Likopen
0,00 mcg   
9
2 573,00 mcg   
3

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg   
32
123,00 mcg   
10

Cholina
4,70 mg   
26
6,70 mg   
16

Sadło
0,30 g   
28
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg   
30
237,00 mg   
28

Żelazo
0,37 mg   
30
0,27 mg   
38

Sód
1,00 mg   
20
5,00 mg   
15

Wapń
35,00 mg   
11
10,00 mg   
34

Magnez
17,00 mg   
17
11,00 mg   
24

Cynk
0,15 mg   
18
0,17 mg   
16

Fosfor
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Mangan
0,13 mg   
25
0,11 mg   
29

Miedź
0,07 mg   
32
0,06 mg   
38

Selen
0,20 mcg   
15
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
3,00 mg   
35

Omega 6s
144,00 mg   
14
80,00 mg   
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg   
4
7,00 mg   
12

Zawartość Wody
79,11 g   
99+
94,52 g   
2

Popiół
0,66 g   
17
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal   
10
18,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal   
9
16,00 kcal   
29

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal   
30
258,00 kcal   
28

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal   
15
17,00 kcal   
27

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal   
19
17,00 kcal   
99+

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal   
5
110,00 kcal   
37

Kalorii w Pie
450,00 kcal   
1
150,00 kcal   
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Jagoda, Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato, Zimowy   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig   
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony   
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Różowy   
Czerwony   

Kształt
Stożkowy   
Okrągły   

Tekstura
Mięsisty   
soczysty   

Smak
Słodkie   
Kwaśny, Słodkie   

Pochodzenie
Azja Zachodnia   
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty   
Ił, Glina piaszczysta   

pH Gleby
5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły   
Słoneczny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja   
Chiny   

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Francja   
Nigeria   

Górny Eksporter
Turcja   
Holandia   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica   
Solanum lycopersicum   

Synonim
Niedostępne   
Lycopersicon esculentum   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Asteridae   

Zamówienie
Rosales   
Solanales   

Rodzina
Moraceae   
Solanaceae   

Genus
Ficus   
Solanum   

Gatunki
Ficus carica   
S. lycopersicum   

Rodzajowa Grupa
Morwa   
Noc cień   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce