Dom
Porównaj Owoce


Figa vs Pomidor


Pomidor vs Figa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe  
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega zaparciom, Rozporządzenie tętna, Utrata wagi właściwości  

korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Leczy oparzenia słoneczne, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Zmiękczania maskę  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk  
Anafilaksja, Kaszląc, Biegunka, Wyprysk, Pokrzywka, Świąd odczucie w gardle, Nudności, Wysypki Skórne, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Zgaga  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
19,20 g  
13
3,90 g  
99+

Włókno
2,90 g  
22
1,20 g  
36

Cukier
16,30 g  
8
2,60 g  
99+

Białko
0,80 g  
37
0,90 g  
30

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,23  
5

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
42,00 mcg  
16

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,40 mg  
36
0,59 mg  
27

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,30 mg  
14
0,09 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
12
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
15,00 mcg  
20

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,11 mg  
99+
0,54 mg  
21

Witamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
7,90 mcg  
9

Likopen
0,00 mcg  
9
2 573,00 mcg  
3

Luteina+Zeaksantyna
9,00 mcg  
36
123,00 mcg  
12

Cholina
4,70 mg  
31
6,70 mg  
20

Sadło
0,30 g  
28
0,20 g  
33

Minerały
  
  

Potas
232,00 mg  
30
237,00 mg  
28

Żelazo
0,37 mg  
30
0,27 mg  
38

Sód
1,00 mg  
20
5,00 mg  
15

Wapń
35,00 mg  
11
10,00 mg  
35

Magnez
17,00 mg  
17
11,00 mg  
24

Cynk
0,15 mg  
18
0,17 mg  
16

Fosfor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,13 mg  
29
0,11 mg  
33

Miedź
0,07 mg  
32
0,06 mg  
38

Selen
0,20 mcg  
15
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
144,00 mg  
14
80,00 mg  
24

Steroli
  
  

Fitosteroli
31,00 mg  
4
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
79,11 g  
99+
94,52 g  
2

Popiół
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
74,00 kcal  
17
18,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
74,00 kcal  
16
18,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
71,42 kcal  
17
16,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
249,00 kcal  
99+
258,00 kcal  
40

Kalorii w puszkach Form
69,00 kcal  
23
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
17,00 kcal  
99+

Kalorii w Dżemie
360,00 kcal  
5
110,00 kcal  
37

Kalorii w Pie
450,00 kcal  
1
150,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Owoce Warzywa  

Pora roku
Lato, Zimowy  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig  
Lepsze Chłopiec, Wcześnie Dziewczyna, Stek wołowy, Beefmaster, Różowy Brandywine, Caspian Różowy, Różowy Tajski, Hawajski Ananas, Kellogg śniadanie, Cherokee Fioletowy, Czarny Etiopii i Paul Robeson  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Zielony, Fioletowy, Czerwony  
Zielony, Pomarańczowy, Różowy, Fioletowo-czarna, Czerwony, Biały, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Czerwony  

Kształt
Stożkowy  
Okrągły  

Tekstura
Mięsisty  
soczysty  

Smak
Słodkie  
Kwaśny, Słodkie  

Pochodzenie
Azja Zachodnia  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty  
Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
5-7  
6-6.8  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepły  
Słoneczny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
  • Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
  • Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.
  
  • Około 10.000 odmian pomidorów uprawiane są na całym świecie.
  • W Buñol, ludzie świętują festiwal Tomatina, gdzie są używane około 1,5 lakh pomidorów.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Turcja  
Chiny  

Inne Kraje
Albania, Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Maroko, Syria, Tunezja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Francja  
Nigeria  

Górny Eksporter
Turcja  
Holandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ficus carica  
Solanum lycopersicum  

Synonim
Ficus Carica  
Lycopersicon esculentum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Asteridae  

Zamówienie
Rosales  
Solanales  

Rodzina
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Ficus  
Solanum  

Gatunki
Ficus carica  
S. lycopersicum  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Noc cień  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce