Higo vs Tomate

Higo

Tomate

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa

Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné

Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel

Beneficios Cabello

Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento

Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos

Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

Ardor de estómago

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Yes

Mujeres en Período de Lactancia

Yes

Mejor Tiempo a Comer

Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g

Carbohidratos

19,20 g

3,90 g

99+

Fibra

2,90 g

1,20 g

Azúcar

16,30 g

2,60 g

99+

Proteína

0,80 g

0,90 g

Proteína Razón de Carbohidratos

0,04

0,23

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg

42,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg

0,04 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg

0,59 mg

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,30 mg

0,09 mg

99+

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg

0,08 mg

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

6,00 mcg

15,00 mcg

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

2,00 mg

99+

14,00 mg

99+

Vitamina E (Tocoferol)

0,11 mg

0,54 mg

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg

7,90 mcg

Licopeno

0,00 mcg

2.573,00 mcg

Luteína+Zeaxantina

9,00 mcg

123,00 mcg

Choline

4,70 mg

6,70 mg

Grasa

0,30 g

0,20 g

Minerales

Potasio

232,00 mg

237,00 mg

Hierro

0,37 mg

0,27 mg

Sodio

1,00 mg

5,00 mg

Calcio

35,00 mg

10,00 mg

Magnesio

17,00 mg

11,00 mg

Zinc

0,15 mg

0,17 mg

Fósforo

14,00 mg

24,00 mg

Manganeso

0,13 mg

0,11 mg

Cobre

0,07 mg

0,06 mg

Selenio

0,20 mcg

0,00 mcg

Ácidos Grasos

Omega 3s

0,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

144,00 mg

80,00 mg

Esterol

Fitosterol

31,00 mg

7,00 mg

Contenido de Agua

79,11 g

99+

94,52 g

Ceniza

0,66 g

0,50 g

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

74,00 kcal

18,00 kcal

99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible

Calorías en forma congelada

71,42 kcal

16,00 kcal

Calorías en forma seca

249,00 kcal

258,00 kcal

Calorías en Formar Enlatado

69,00 kcal

17,00 kcal

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

65,00 kcal

17,00 kcal

99+

Calorías en el Mermelada

360,00 kcal

110,00 kcal

Calorías en Tarta

450,00 kcal

150,00 kcal

99+

Características

Tipo

Fruta de árbol

Baya, Hortaliza

Temporada

Verano, Invierno

Todas las temporadas

Variedades

Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo

Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson

Variedad Sin semilla

Yes

Color

Verde, Púrpura, Rojo

Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo

Dentro Color

Rosado

Rojo

Forma

Cónico

Redondo

Textura

Carnoso

Jugoso

Gusto

Dulce

Agrio, Dulce

Origen

Asia occidental

Centroamérica, América del Sur

Crece sobre

Arboles

Arbustos

Cultivo

Tipo de Suelo

Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso

Marga, Franco arenoso

pH Suelo

5-7

6-6.8

Condiciones Climáticas

Seco, Calentar

Soleado, Calentar

Hechos

Datos acerca

Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.

Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Yes

Cerveza

Yes

Spirits

Yes

Cócteles

Yes

Producción

Cima Productor

Turquía