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Tomate y Fresa


Fresa y Tomate


Beneficios

Beneficios de la Salud
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene el estreñimiento, La regulación de la frecuencia cardíaca, Propiedades de la pérdida de peso  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Máscara de ablandamiento  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Toser, Diarrea, Eczema, Urticaria, Sensación de picazón en la garganta, Náusea, Erupciones en la piel, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Ardor de estómago  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,90 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,20 g  
36
2,00 g  
28

Azúcar
2,60 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
0,90 g  
30
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,23  
5
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
42,00 mcg  
16
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg  
27
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,09 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
15,00 mcg  
20
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
14,00 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,54 mg  
21
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg  
9
2,20 mcg  
27

Licopeno
2.573,00 mcg  
3
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
123,00 mcg  
12
26,00 mcg  
30

Choline
6,70 mg  
20
5,70 mg  
25

Grasa
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
237,00 mg  
28
153,00 mg  
99+

Hierro
0,27 mg  
38
0,41 mg  
28

Sodio
5,00 mg  
15
1,00 mg  
20

Calcio
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnesio
11,00 mg  
24
13,00 mg  
22

Zinc
0,17 mg  
16
0,14 mg  
19

Fósforo
24,00 mg  
21
24,00 mg  
21

Manganeso
0,11 mg  
33
0,39 mg  
13

Cobre
0,06 mg  
38
0,05 mg  
99+

Selenio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
3,00 mg  
39
65,00 mg  
12

Omega 6s
80,00 mg  
24
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
94,52 g  
2
90,95 g  
9

Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
18,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
18,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
16,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
258,00 kcal  
40
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
17,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
17,00 kcal  
99+
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
110,00 kcal  
37
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baya, Hortaliza  
Baya  

Temporada
Todas las temporadas  
Primavera, Verano  

Variedades
Mejor Chico, Temprano Niña, Beefsteak, Beefmaster, Rosada Brandivino, Caspian Rosa, Thai rosas, Piña hawaiana, El desayuno de Kellogg, Cherokee púrpura, Etíope negro y Paul Robeson  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde, Naranja, Rosado, Negro púrpura, Rojo, Blanco, Amarillo  
Rojo brillante  

Dentro Color
Rojo  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Agrio, Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Europa  

Crece sobre
Arbustos  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Marga  

pH Suelo
6-6.8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Alrededor de 10.000 variedades de tomates se cultivan en el mundo.
  • En Buñol, la gente celebra la Tomatina, donde se utilizan alrededor de 1,5 lakh tomates.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Brasil, Egipto, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Nigeria  
Canadá  

Cima Exportador
Países Bajos  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Solanum lycopersicum  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Lycopersicon esculentum  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Solanum  
Fragaria  

Especies
S. lycopersicum  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Hierba mora  
Rosa  

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