Fresa y Sandía
Beneficios
Beneficios de la Salud
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
7,68 g
99+
7,55 g
99+
Fibra
2,00 g
26
0,40 g
99+
Azúcar
4,89 g
99+
6,20 g
99+
Proteína
0,67 g
99+
0,61 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
28,00 mcg
18
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,03 mg
29
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,02 mg
37
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,13 mg
99+
0,22 mg
26
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
38
0,05 mg
40
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
24,00 mcg
10
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
58,80 mg
13
8,10 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg
24
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
0,10 mcg
35
Licopeno
0,00 mcg
9
4.532,00 mcg
2
Luteína+Zeaxantina
26,00 mcg
27
8,00 mcg
33
Choline
5,70 mg
21
4,10 mg
27
Grasa
0,30 g
28
0,15 g
38
Minerales
Potasio
153,00 mg
99+
112,00 mg
99+
Hierro
0,41 mg
28
0,24 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
16,00 mg
25
7,00 mg
38
Magnesio
13,00 mg
22
10,00 mg
25
Zinc
0,14 mg
19
0,10 mg
23
Fósforo
24,00 mg
21
11,00 mg
35
Manganeso
0,39 mg
10
0,04 mg
99+
Cobre
0,05 mg
99+
0,04 mg
99+
Selenio
0,40 mcg
13
0,40 mcg
13
Ácidos Grasos
Omega 3s
65,00 mg
12
0,00 mg
38
Omega 6s
90,00 mg
21
50,00 mg
32
Esterol
Fitosterol
12,00 mg
7
2,00 mg
15
Contenido de Agua
90,95 g
8
91,45 g
6
Ceniza
0,40 g
33
0,25 g
39
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
33,00 kcal
35
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
30,00 kcal
23
Calorías en forma congelada
35,00 kcal
25
No disponible
Calorías en forma seca
375,00 kcal
7
340,00 kcal
12
Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal
7
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
No disponible
30,00 kcal
38
Calorías en el Mermelada
No disponible
252,00 kcal
18
Calorías en Tarta
No disponible
150,00 kcal
99+
Características
Tipo
Baya
Baya, Melón
Temporada
Primavera, Verano
Verano
Variedades
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Rojo brillante
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco
Dentro Color
Rosado
Rojo
Forma
Cónico
Redondo
Textura
Jugoso
Crispy
Gusto
Agrio - Dulce
Dulce
Origen
Europa
Sudáfrica
Crece sobre
Arbustos
Vides
Cultivo
Tipo de Suelo
Marga
Arenoso, Bien drenado
pH Suelo
6-6.5
6-6.8
Condiciones Climáticas
Frío
Seco, Caliente
Hechos
Datos acerca
- La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
- Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
- Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
- La sandía contiene 91% de agua.
- En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
- Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
No
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Estados Unidos de America
China
Otros Países
Egipto, México, Rusia, España, Turquía
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America
Top Importador
Canadá
Alemania
Cima Exportador
Estados Unidos de America
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Fragaria Ananassa
Citrullus Lanatus
Sinónimo
No disponible
Citrullus vulgaris
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Rosidae
Dillenhidae
Orden
Rosales
Cucurbitales
Familia
Rosaceae
Cucurbitaceae
Género
Fragaria
Citrullus
Especies
F. ananassa
C. lanatus
Grupo Genérico
Rosa
Calabaza
