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Morango e Melancia


Melancia e Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Benefícios anti-envelhecimento, As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da asma, Hidratação corporal, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele hidratos   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Eczema, Urticária, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Bloating, Diarréia, Indigestão, Gases intestinais, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
7,55 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
0,40 g   
99+

Açucar
4,89 g   
99+
6,20 g   
99+

Proteína
0,67 g   
99+
0,61 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
28,00 mcg   
18

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,18 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,22 mg   
26

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,05 mg   
40

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
8,10 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,10 mcg   
35

Licopeno
0,00 mcg   
9
4 532,00 mcg   
2

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
8,00 mcg   
33

Choline
5,70 mg   
21
4,10 mg   
27

Gordo
0,30 g   
28
0,15 g   
38

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,24 mg   
99+

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
16,00 mg   
25
7,00 mg   
38

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,14 mg   
19
0,10 mg   
23

Fósforo
24,00 mg   
21
11,00 mg   
35

Manganês
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
0,00 mg   
38

6s Omega
90,00 mg   
21
50,00 mg   
32

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
2,00 mg   
15

Teor de água
90,95 g   
8
91,45 g   
6

Cinza
0,40 g   
33
0,25 g   
39

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
30,00 kcal   
23

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
Não disponível   

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
340,00 kcal   
12

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
30,00 kcal   
38

Calorias em Jam
Não disponível   
252,00 kcal   
18

Calorias em Pie
Não disponível   
150,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Baga   
Baga, Melão   

Estação
Primavera, Verão   
Verão   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Sugar Baby, Sangria, Dourado Anão, Luz das estrelas, Jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, Baby Amarelo, Boneca Amarelo, Flor Little Baby, doce favorito e Creme de Saskatchewan   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Vermelho brilhante   
Canário amarelo, Vermelho coral, Laranja, Amarelo Salmon, Vermelho escarlate, Branco   

Dentro de Cor
Rosa   
Vermelho   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Sour-Sweet   
Doce   

Origem
Europa   
África do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
6-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Frio   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Melancia contém 91% de água.
  • No Japão & China, a melancia é um presente popular para trazer um host.
  • Melancia inteira é comestível, até mesmo as cascas e sementes.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
Argélia, Brasil, Egito, Iran, Cazaquistão, México, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Canadá   
Alemanha   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
China   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Citrullus Lanatus   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrullus vulgaris   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordem
Rosales   
Cucurbitales   

Família
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Fragaria   
Citrullus   

Espécies
F. ananassa   
C. lanatus   

Grupo genérico
Rosa   
Cabaça   

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