होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


स्ट्रॉबेरी आणि टरबूज


टरबूज आणि स्ट्रॉबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
उदासीनता कमी करते, दमा उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, पोटाचे आरोग्य सुधारते, चयापचयाशी दर वाढवते, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते   
वृध्दत्वाचि गती कमी करते, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, दमा उपचार, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, कर्करोग प्रतिबंध, पचनास मदत करते, त्वचेची शुद्धता, त्वचा टवटवीत करते   

सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, डोळ्यांची काळजी, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते   
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, शरीरातले पाण्याचे प्रमाण वाढवते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, पुरळांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, चमकदार केस, कोंड्याचे उपचार   
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
छातीच्या वेदना, इसब, गालाच्या आत उठणाऱ्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, त्वचेवर पुरळ, सूज येणे, पानसर डोळे   
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, भोवळ येणे, इसब, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, वाहणारे नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, पानसर डोळे   

दुष्परिणाम
असोशी प्रतिक्रिया   
असोशी प्रतिक्रिया, गोळा येणे, अतिसार, अपचन, आंतड्यातील गॅस, मळमळणे, उलट्या होणे   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनदा महिला
No   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, जेवण केल्यानंतर खाऊ नका, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी), काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
7.68 ग्रॅम   
99+
7.55 ग्रॅम   
99+

तंतू
2.00 ग्रॅम   
26
0.40 ग्रॅम   
99+

साखर
4.89 ग्रॅम   
99+
6.20 ग्रॅम   
99+

प्रथिने
0.67 ग्रॅम   
99+
0.61 ग्रॅम   
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
16
0.08   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.00 मैक्रोग्रॅम   
36
28.00 मैक्रोग्रॅम   
18

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम   
35
0.03 मिलिग्रॅम   
29

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
36
0.02 मिलिग्रॅम   
37

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.39 मिलिग्रॅम   
37
0.18 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.13 मिलिग्रॅम   
99+
0.22 मिलिग्रॅम   
26

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम   
38
0.05 मिलिग्रॅम   
40

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
58.80 मिलिग्रॅम   
13
8.10 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.29 मिलिग्रॅम   
24
0.05 मिलिग्रॅम   
39

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
2.20 मैक्रोग्रॅम   
26
0.10 मैक्रोग्रॅम   
35

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
4,532.00 मैक्रोग्रॅम   
2

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
26.00 मैक्रोग्रॅम   
27
8.00 मैक्रोग्रॅम   
33

चोलीन
5.70 मिलिग्रॅम   
21
4.10 मिलिग्रॅम   
27

चरबी
0.30 ग्रॅम   
28
0.15 ग्रॅम   
38

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
153.00 मिलिग्रॅम   
99+
112.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
0.41 मिलिग्रॅम   
28
0.24 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम   
20
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम   
25
7.00 मिलिग्रॅम   
38

मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम   
22
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.14 मिलिग्रॅम   
19
0.10 मिलिग्रॅम   
23

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम   
21
11.00 मिलिग्रॅम   
35

मँगनीज
0.39 मिलिग्रॅम   
10
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.05 मिलिग्रॅम   
99+
0.04 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13
0.40 मैक्रोग्रॅम   
13

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
65.00 मिलिग्रॅम   
12
0.00 मिलिग्रॅम   
38

ओमेगा 6s
90.00 मिलिग्रॅम   
21
50.00 मिलिग्रॅम   
32

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम   
7
2.00 मिलिग्रॅम   
15

पाण्याचा अंश
90.95 ग्रॅम   
8
91.45 ग्रॅम   
6

राख
0.40 ग्रॅम   
33
0.25 ग्रॅम   
39

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
33.00 किलोकॅलरी   
35
उपलब्ध नाही   

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
30.00 किलोकॅलरी   
23

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
35.00 किलोकॅलरी   
25
उपलब्ध नाही   

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
375.00 किलोकॅलरी   
7
340.00 किलोकॅलरी   
12

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी   
7
उपलब्ध नाही   

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
30.00 किलोकॅलरी   
38

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
252.00 किलोकॅलरी   
18

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
150.00 किलोकॅलरी   
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, खरबूज   

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा   
उन्हाळा   

जाती
अल्स्टार, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, अर्लिग्लोव, फ्लॅवर्फेस्ट, होनओये आणि ज्यूयेल   
शुगर बेबी, संगरीया, सोनेरी मिड्जिट, स्टारलाईट, ज्युबिली, स्टारब्राइट, एक्सटज़ी, तारे आणि पट्टे, मिक्क्यली, पिवळी बेबी, पिवळी बाहुली, लिट्ल बेबी फ्लॉवर, स्वीट फेवोवरिट आणि सास्काचेवान मलई   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
भडक लाल   
कॅनरी पिवळा, प्रवाळ लाल, नारंगी, तांबूस पिवळट रंगाचा, शेंदरी लाल, पांढरा   

आतील रंग
गुलाबी   
लाल   

आकार
शंकूच्या आकाराचे   
गोल   

घडण
रसाळ   
खुशखुशीत   

चव
आंबट-गोड   
गोड   

उत्पत्तिस्थान
युरोप   
दक्षिण आफ्रिका   

वाढ
झुडूप   
वेली   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती   
वालुकामय, पाण्याचा निचरा होणारी   

मातीत pH
6-6.5   
6-6.8   

हवामान
थंड   
कोरडे, गरम   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • स्ट्रॉबेरीच्या उत्पादनासाठी साधारणत: थंड तापमान आणि पाण्याचा निचरा होणारी जमीन लागते.
  • स्ट्रॉबेरी पासून वाईन बनवली जाते.
  
  • टरबूज ऊर्फ कलिंगड हे एक मोठे, हिरव्या रंगाचे, लाल पाणीदार गोड गर असणारे फळ आहे.
  • गोड टरबूज ओळखण्यासाठी टरबूज हातात घेऊन त्यच्या पाठीवर थाप मारुन पहातात. पिकलेल्या टरबुजातून प्रतिसादात्मक कंपने निर्माण होतात.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
Yes   
Yes   

स्पिरिट
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

अन्य देश
इजिप्त, मेक्सिको, रशिया, स्पेन, तुर्की   
अल्जीरिया, ब्राझील, इजिप्त, इराण, कझाकस्तान, मेक्सिको, स्पेन, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
कॅनडा   
जर्मनी   

अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
चीन   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
फ्रागारिया अननस   
साइट्रूलस लेनेटस   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
साइट्रूलस वुल्गरिस   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
डिलेन्हिडे   

क्रम
रोसेल्स   
कुकूरबीटेल्स   

कुटुंब
रोसासी   
कुकुर्बितासी   

पोटजात
फ्राजारिया   
सित्रुलास   

प्रजाती
एफ अननस   
सी. लेनेटस   

सर्वसामान्य गट
गुलाब   
वेल भोपळा   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा