Casa
Comparar Frutas


Sandía y Fresa


Fresa y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
2,00 g  
28

Azúcar
6,20 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
26,00 mcg  
30

Choline
4,10 mg  
32
5,70 mg  
25

Grasa
0,15 g  
38
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
0,24 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
7,00 mg  
39
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fósforo
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
50,00 mg  
33
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
91,45 g  
7
90,95 g  
9

Ceniza
0,25 g  
40
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Baya, Melón  
Baya  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Rojo brillante  

Dentro Color
Rojo  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Crispy  
Jugoso  

Gusto
Dulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Sudáfrica  
Europa  

Crece sobre
Vides  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
6-6.8  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Alemania  
Canadá  

Cima Exportador
China  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Rosales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rosaceae  

Género
Citrullus  
Fragaria  

Especies
C. lanatus  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Calabaza  
Rosa  

Beneficios >>
<< Todas

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías