Acasă
Fructe si compara


Pepene și Căpșună


Căpșună și Pepene


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Proprietățile anti-inflamatorii, tratamentul astmului, corp de hidratare, prevenirea cancerului, un ajutor digestiv, curățare a pielii, întinerire a pielii  
depressant anti, tratamentul astmului, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Imbunatateste sanatatea stomacului, Crește rata metabolismului, previne constipație  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, corp de hidratare, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos  
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos, păr strălucitor, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Scăderea tensiunii arteriale, Ameţeală, Eczemă, Urticarie, nas infundat, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi  
Dureri în piept, Eczemă, Stupii în interiorul obraji, pruritul, Erupții cutanate, Umflătură, Ochii umezi  

Efecte secundare
Reactie alergica, balonarea, Diaree, Indigestie, gazele intestinale, Greaţă, Vărsături  
Reactie alergica  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., evitați strict stomacul gol  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
7,55 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibră
0,40 g  
99+
2,00 g  
28

Zahăr
6,20 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteină
0,61 g  
99+
0,67 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
28,00 mcg  
20
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
29
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
37
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (niacina)
0,18 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,22 mg  
29
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
40
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg  
32
24,00 mcg  
10

Vitamina C (acid ascorbic)
8,10 mg  
99+
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocopherole)
0,05 mg  
99+
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

licopenul
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
8,00 mcg  
37
26,00 mcg  
30

colină
4,10 mg  
32
5,70 mg  
25

Gras
0,15 g  
38
0,30 g  
28

minerale
  
  

Potasiu
112,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Fier
0,24 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calciu
7,00 mg  
39
16,00 mg  
26

Magneziu
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Mangan
0,04 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cupru
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

6s omega
50,00 mg  
33
90,00 mg  
21

sterol
  
  

fitosterol
2,00 mg  
25
12,00 mg  
16

Continut de apa
91,45 g  
7
90,95 g  
9

Frasin
0,25 g  
40
0,40 g  
34

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
30,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
30,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorii în Forma congelate
30,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorii în formă uscată
340,00 kcal  
16
375,00 kcal  
7

Calorii în conserve Forma
30,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
30,00 kcal  
40
41,00 kcal  
36

Calorii în gem
252,00 kcal  
18
250,00 kcal  
19

Calorii în Pie
150,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Caracteristici

Tip
bacă, Pepene  
bacă  

Sezon
Vară  
Arc, Vară  

soiuri
Zahăr pentru copii, Sangria, aur pitic, stelelor, jubileu, Starbrite, Extazy, Stars 'n' Stripes, Mickylee, galben Baby Doll galben, copil mic floare, dulce preferate și Cream Saskatchewan  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, de nord-est, San Andreas, Seascape, tribut și Tristar  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
galben canar, roșu coral, Portocale, somon galben, stacojiu roșu, alb  
Rosu aprins  

în interior de culoare
roșu  
Roz  

Formă
Rundă  
Conic  

Textură
Crocant  
Suculent  

Gust
Dulce  
Acru-dulce  

Origine
Africa de Sud  
Europa  

creste pe
Vita de vie  
arbuștilor  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
nisipos, Bine drenat  
Lut  

pH-ul solului
6-6.8  
6-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Fierbinte  
Rece  

Fapte

Lucruri despre
  • Pepenele verde conține 91% apă.
  • În Japonia și China, pepenele verde este un cadou popular de adus gazdei.
  • Pepenele verde este comestibil întreg, chiar și coaja și semințele.
  • Există peste 1200 de soiuri cultivate în lume.
  
  • Căpșuna este singurul fruct cu semințe pe înveliș.
  • Belgia are un muzeu dedicat căpșunilor.
  • Americanii consumă aproape 1,4 kg de căpșuni proaspete în fiecare an.
  • Se crede că sunt afrodisiace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
Nu  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Kazahstan, Mexic, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Egipt, Mexic, Rusia, Spania, Curcan  

Importator de top
Germania  
Canada  

Exportator de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Nume stiintific

Denumirea botanică
lanatus Citrullus  
fragaria ananassa  

Sinonim
Citrullus vulgaris  
Fragaria × ananassa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Dillenhidae  
rosidae  

Ordin
Cucurbitales  
Rosales  

Familie
cucurbitacee  
Rosaceae  

Gen
Citrullus  
fragaria  

specie
C. lanatus  
F. ananassa  

generic Group
Tărtăcuţă  
Trandafir  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut